Benauwd
Hallo ik kom net terug van een vakantie in Italië heb daar ong 17 dagen niet gerookt. Bij terug komst volgende dag richting werk 1 gerookt in het koude Nederlandse regenachtige weer. Nu ben ik zins die dag al 3 nachten benauwd best wel een beetje eng als je naar lucht moet happen en er niet door kunt slapen. Nu vroeg ik me dus af weet iemand waar dit door komt door of het roken of door opeens van 30+ graden in het koude weer te stappen
4 Reacties
-
Kan ook een combi zijn. Toen ik na 14 dagen niet kunnen roken voor het eerst weer een sigaret nam, merkte ik wel iets, maar was er zeker geen 3 dagen benauwd van. Ben je niet ziek geworden van de overgang in temperatuur
15 jaar5 jaren geleden -
Je hyperventileert. Dat komt door stress. Je kan een aanval bekorten door even in een plastic zakje te ademen. Hyperventilatie komt door opname van teveel zuurstof door een verkeerde (door stress) ademtechniek. Waarschijnlijk heb je er last van gehad omdat je met roken je zuurstofgehalte in je bloed hebt verlaagd en na drie weken niet roken gingen je longen beter werken (dus meer zuurstof in je bloed).
20 jaar5 jaren geleden -
Zoiets lijkt me toch niet door het roken te komen,wanneer ik een tijd niet gerookt heb veroorzaakt die eerste sigaret dan wel wat duizeligheid maar toch geen benauwdheid ? Ik zou toch naar een dokter gaan indien het blijft duren .
16 jaar5 jaren geleden -
Dat weet ik eigenlijk niet. Ga er even mee naar je dochter, die kan kijken wat er aan de hand is en je helpen.
20 jaar5 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Roken en vapen, hoe stop je er mee en waarom.
Wil je stoppen met vapen of roken? Er zijn handige tips en apps die je daarmee helpen.
Ga naar jouwggd.nl over Roken en vapen, hoe stop je er mee en waarom. -
Wat gebeurt er als je rookt?
Roken is slecht voor je gezondheid. Maar waarom nou precies?
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je rookt? -
Snus: durf nee te zeggen
Snus, ken jij het? De politie hoort jongeren steeds vaker vertellen hoe ze de snus (zuigtabak) vaak gratis aangeboden krijgen bijvoorbeeld op school of op het voetbalpleintje.
Ga naar youtu.be over Snus: durf nee te zeggen -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!