Ik zat op judo binnen de kortste keren had ik een sixpack en die is ook niet weggegaan

Ik heb nooit een sixpack gehad en nooit ''problemen'' gehad met vrouwen. Is voor ieder een anders. Ook jou voorkeur voor meisjes bijvoorbeeld, is precies hetzelfde idee.
Grote hannnes,sixpack, geen sixpack het is allemaal maar een kwestie van smaak!

Vinden meisjes sixpack eig zó leuk? Of geven ze meer om grote lul?

Ik vind jongens zonder sixpack ook lekker als ze maar een grote hebben

Ik zou als ik jou was ff naar de supermarkt een sixpack bier halen is stuk makkelijker

Yo,

Trainen, punt. Aangezien ik een dusdanig hete sixpack heb dat je er flensjes op kunt bakken, zou ik je tips kunnen geven.

Maar aangezien ik geen trainer ben, raad ik je alleen aan om op internet naar een goed trainingsschema te zoeken. Het enige wat je dan nog moet doen, is je er aan houden. Intensief trainen is leuk, maar de enige manier om er een te krijgen is consequentie. Houd je aan dat schema. Aangezien je 13 bent, heb je geluk dat je de pech dat je spieren nog niet erg had groeien. Dit is uiteraard geen reden om het niet te doen, omdat het in de toekomst makkelijker zal gaan (ervaring!!!).

Cheers en veel succes!

Misschien voor je verjaardag vragen. Of anders trainen