Terug
3
85

groot probleem... wie heeft tips?

Hoi ik woon sinds 10 maanden nu ongeveer op mezelf maar merk gewoon dat ik erg bang ben voor elk geluid. Ik heb denk ik tevaak berichten gelezen/gehoord over inbraken enz.. Ik heb nu sinds kort 1 rottweiler reu in huis van 3 jaar hij is erg waaks toch voel ik me nog steeds niet helemaal veilig. het is nu zo erg geworden dat ik een mes en zaklamp naast mijn bed heb liggen en rolluiken heb bestelt tegen inbraak (kosten meer dan 2000!) ik heb niet veel geld (student) ik heb een alarm gekocht een camera voor bij de deur en heb op allebei de deuren 5 sloten zitten. Dit gaat volgens mij te ver en ik weet niet aan wie ik dit kan vertellen. Ik vraag niemand meer in huis schaam me er ook best voor. Wie heeft hetzelfde gehad of nog steeds? of heeft iemand gewoon tips? iets anders? Ik hoop snel op antwoord!

Dankjulliewel!

20 jaar
12 jaren geleden

3 Reacties

volgorde omdraaien

  • ..

    hallo bedankt voor jullie reacties! ik heb dus toch maar een afspraak met de huisarts gemaakt voor volgende week woensdag en zelfverdedeging is een goede tip ik heb dat alleen wel al gedaan maar het hielp niet misschien dat ik maar nog iets moet doen maar alles kost jammer genoeg zoveel!

    Dankjewel!

    20 jaar
    12 jaren geleden

  • Zelfverdediging

    Je kan ook proberen op Vechtsport te gaan, en dan zelfverdedigingslessen nemen, dan heb je automatisch meer zelfvertrouwen =)

    18 jaar
    12 jaren geleden

  • Hulp van derden vragen

    Hoi studente,

    Ja, je bent ernstig bezig om gewoon leven voor jezelf onmogelijk te maken. De angst overvleugelt je helemaal.

    Ik zou zeggen: maak een afspraak met je huisarts, laat je doorverwijzen voor cgt (cognitieve gedragstherapie), waarmee je heel goed zult leren relativeren, en je die negatieve spiraal van in je angst vast gaan zitten gaat leren doorbreken.

    Hulp vragen aan derden is niet vreemd, het is een teken van sterkte als je onderkent dit niet alleen meer af te kunnen.

    21 jaar
    12 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!