Hey,

Vervelend om te horen dat je je zo voelt man.

Het belangrijkste advies dat ik je kan geven is: vind een manier om je gevoelens te verwerken / een plek te geven.

Ik heb jarenlang "vol" gezeten met dingen die ik gewoon nooit kon verwerken omdat ik een hoop over me heen had gekregen zullen we maar zeggen. Sinds een tijd heb ik hier verandering in aan kunnen brengen op een aantal manieren, die verschillen voor elk persoon.

Probeer op een manier je gevoelens te plaatsen, zodat je niet vol raakt en niet meer jezelf bent. Kijk of je je frustratie in sporten kan gooien, of je misschien je gevoelens in een dagboek of iets bij kan houden, bespreek het met een vriend of vriendin of desnoods gooi je alles er op een online forum uit, schrijf liedjes of boze brieven die je desnoods nooit verstuurt, etc.

Het is vervelend om te horen dat je thuissituatie ingewikkeld is, en ik hoop dat er inmiddels wat veranderd is voor je. Ik hoop ook dat je relatieproblemen nu minder zijn, op wat voor manier dan ook.

Veel succes! (als je dit nog leest haha)

Hey,

Ik wil zeggen dat ik me EXTREEM goed in je kan verplaatsen, want dit is precies bij mij ook gebeurd toen ik 19 was. Ik dacht ff dat ik dit had gepost hahaha.

Het is een vervelende situatie. Ik weet niet hoe je thuissituatie is, maar misschien kun je het hierover hebben met een decaan van je school. Weet niet of je iemand hebt die een aanspreekpunt is over je thuissituatie, maar dit is heel belangrijk.

Daarnaast kan het zijn dat het minder goed gaat met je relatie, omdat je minder lekker in je vel zit. Ik weet niet hoe je partner is of hoe jullie relatie is, maar als het niet leuk is voor lange tijd, dan zou ik de relatie stoppen. Voordat je een relatie begint, zorg ervoor dat je gewoon goed in je vel zit.

Mijn advies: ga naar iemand waarmee je over thuissituatie kunt praten, eventueel psycholoog. En als je relatie uit gaat, dan is dat maar zo. Is niet einde van de wereld, je bent 19. Ik ken dat “vol” gevoel, vooral in mijn hoofd. Als er veel gebeurt in korte tijd en je kunt het niet kwijt, dan raak je overvol. Praat erover of schrijf in een soort van dagboek alle gedachtes op.

Succes