Ikbjeb een soort vanbhetzelfde alleen niet met doodgaan maar dan denk ik aan mensen die pijn hebben en soms denk ik aan mensen die lijden. Wat heb je nu aan dat probleem gedaan?

Wat ik nu ga zeggen klinkt heel sterk maar is waar. Dit is de duivel die probeert ervoor te zorgen dat je naar hem luistert. Dit hebben veel mensen want hij wilt het bij iedereen. Zeg gewoon eens voor jezelf heel hard NEE en druk de gevoelens weg. Gewoon niet doen wat er in je op komt, want je verzint het zelf niet en het ligt niet aan jou. En dit ga je waarschijnlijk niet doen maar ik zou het wel doen: vraag aan God of hij je wil helpen en hij die gedachtes weg wil helpen, geloof me dat werkt echt. Ik hoop echt dat je naar me luistert

Dit heb ik ook altijd ik denk soms in de douche wat als de lichten nu uit gaan en dan word ik heel bang

Ik zou het toch even bij je huisarts laten nakijken, ook als je symptomen niet heel heftig zijn. Hoe ernstig je klachten zijn, verschilt per persoon, dus dat je geen heel heftige vorm hebt, betekent niet dat er niets aan de hand is. En kwaad kan het in ieder geval niet om er eens mee naar de dokter te gaan.

De gedachten die je omschrijft ('waarom denk ik hieraan?', 'zijn dit mijn eigen gedachtes?', 'spreekt God misschien tot me?') en de angst die daarmee gepaard gaat herken ik wederom heel erg. Uit mijn eigen ervaring zeg ik je: dit is niet de stem van God. Dit soort klachten komen voort uit een ontregeld angstsysteem in je hersenen: je weet rationeel ergens wel dat je gedachten niet kloppen, maar een heel basaal deel van je brein blijft toch angstsignalen sturen, waardoor je het gevoel krijgt dat er toch iets mis is. En het lastige is: hoe meer je over die gedachten gaat nadenken en hoe meer je luistert naar de 'opdrachten' die die angsten je geven (bijvoorbeeld dat je heel snel boven aan de trap moet zijn, zoals je in je oorspronkelijke bericht noemt), hoe meer aandacht je die angsten en dwanggedachten geeft en hoe sterker ze worden. Dus wat jongen 19 zegt is waar: het beste is om de gedachten te negeren. Maar als je veel angst voelt, kan dat knap lastig zijn. Therapie bood daarin voor mij echt een uitkomst.

Wiet kan angstklachten inderdaad versterken. Dus ik raad je in jouw geval af om het te gebruiken, zeker als je merkt dat je klachten er erger van worden.

Ik had dit vroeger ook. Als je deze gedachtes negeert gaan ze vanzelf weg of worden ze minder.

Ik ben erg gerust gesteld door het feit dat ik niet de enige ben die hier mee zit... Toch denk ik niet dat het in mijn geval te maken heeft met OCD of een depressie. Ik heb wel een aantal symptomen die overeenkomen met die van mij maar niet in een heftige vorm. Ik rook wel eens wiet af en toe. Héél zelden met mijn vriend en merk dan dat deze gedachtes versterkt worden. Ik ben zelf gelovig opgevoed en denk vaak als ik onder invloed ben van wiet aan dingen vanuit de bijbel. Of gedachtes zoals “over 3 dagen sterf je” Dan raak ik bang en ongerust.. zou dit God zijn die tegen mij spreekt? Of ben ik dit zelf in mijn gedachtes? En waarom denk ik hier dan zo random aan?.. het houd me erg bezig. Ik krijg steeds vaker zulk soort gedachtes ook als ik niet onder invloed ben...

Dit klinkt erg herkenbaar... Ik heb zelf autisme en een depressie daardoor heb ik al lange tijd die stemmen... Ik ben zoon jaar geleden naar de huisarts gegaan (de belangrijkste reden was ook mijn weerstand tegen andere) en die hadhad al snel een depressie vastgesteld.. Men denkt dat je dan ook somber bent enzo maar er zijn veel vormen en ik heb dus de pech van de stemmen... Mijn tip is vooral zoek hulp.... mensen kunnen je pas helpen als ze weten hoe je je echt voelt.

Hey, dit herken ik heel erg van mezelf. Ik ben hier zo'n zes jaar geleden mee naar de huisarts gegaan en toen ben ik gediagnosticeerd met een dwangstoornis (ook wel OCD genoemd). Ik ben geen psycholoog, dus ik kan geen diagnose stellen, maar je klachten klinken erg herkenbaar. Je kunt hier therapie voor krijgen; dat heeft mij veel geholpen, dus ik kan het je alleen maar aanbevelen.

Ik hoop dat je hier iets mee kunt. Veel sterkte!