Terug
3
422

verlegen/sociale angst/geremd

Hallo allemaal. Ik heb nu al ruim 8 jaar last van een sociale angst die mij bij allerlei situaties in de weg zit. Ik ben van nature een rustige/wat verlegen jongen maar de laatste jaren is dit veel extremer geworden. wat dit ongeveer inhoudt; ik ben zeer geremd bij vreemden (niet mezelf durven zijn), maakt moeilijk contacten/vrienden en omdat ik niet mezelf kan zijn vermijd ik ook een hoop situaties wat resulteert in een neerwaartse spiraal.
Ik ben al een keer naar een psycholoog geweest 2 jaar geleden maar dit hielp niks. Nu wil ik er echt wat aan gaan doen. Ik hoop dat jullie misschien hier tips voor hebben? Alvast bedankt!

18 jaar
6 jaren geleden

3 Reacties

volgorde omdraaien

  • Deze comment kon ik net zo goed plaatsen echt exact hetzelfde

    18 jaar
    6 jaren geleden

  • Ik heb moeite met voor de klas staan, en dat probeer ik te verhelpen door meer voor de klas te gaan staan.
    Misschien moet jij ook langzamerhand/geleidelijker meer sociale interactie houden met personen.

    17 jaar
    6 jaren geleden

  • Jammer dat die psycholoog niet geholpen heeft. Soms kan het ook helpen om een andere behandelaar te zoeken: misschien gebruikte je vorige psycholoog gewoon niet de juiste aanpak voor jou. Misschien kun je ook op zoek gaan naar een socialevaardigheidstraining, als dat je iets lijkt?

    Succes!

    19 jaar
    6 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 27-08-2019 om 01:00 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!