Ik week het niet meer...
Heyy, ik heb een nogal raar probleem, of nou ja veel van jullie zullen het niet begrijpen maar het zit zo: Ik haat slapen. Ja dat dus. Ik vertel nu wel ff het hele verhaal. Ik denk ongeveer rond m'n 9e is het begonne, op deze leeftijd wilde ik niet slapen en ging ik altijd rechtop in m'n bed zitten om niet in slaap te vallen (wat uiteindelijk natuurlijk wel gebeurde). Nu zul je denken dat het op deze leeftijd niet zo raar was dat kinderen niet wilden slapen maar bij mij bleef het langer. Rond m'n tiende probeerde ik altijd gewoon de hele nacht wakker te blijven, ik vroeg bijna elke avond aan m'n vader of hij dat wel eens was geweest en hoe dat dan was. Ook ging ik telkens mijn wekker zetten om de 10 minuten maar uiteindelijk sliep ik daar door heen. Ik stelde me ook altijd gewoon een leven voor waarin je niet hoefde te slapen. Op m'n elfde besloot ik het tegen m'n ouders te vertellen hoe erg ik hier mee zat en die zijn met mij naar de dokter geweest, die heeft mij uitgelegd dat ik waarschijnlijk niet moe genoeg was en dat ik daarom niet wilde slapen. Ze vertelde mij dat ik s'avonds voor het slapen gaan moest gaan lezen want dan zelf dat vanzelf wel goed komen. En ja dat deed het, ik ben best wel een poos van mijn slaapproblemen afgeweest maar toch kwam het uiteindelijk weer terug. Mijn ouders zijn toen met mij naar een psycholoog geweest en voor haar moest ik elke dag een slaap logboek bijhouden en die zouden wij dan 1 keer in de week samen doornemen. Ook hierdoor zijn mijn slaap problemen een lange tijd weggeweest. Maar toch kwam het helaas weer terug. Op mijn 12e ging ik dus maar weer naar een psycholoog, zij dacht dat ik misschien wel adhd had en dat het daar dus door kwam. Na veel testjes te hebben gedaan kwam er uit dat ik geen adhd had, maar eigenlijk hebben ze me ook na die tijd niet meer verder geholpen. In de loop dr tijd heb ik periodes gehad dat het beter ging en ook weer dat het slechter ging. Op mijn 13e kwam ik met het idee dat als ik mijn wekker s'nachts om de 2 uur zou zetten dat het dan wel goed zou gaan. En dat ging het ook, omdat ik wist dat ik niet erg lang sliep durfde ik wel te gaan slapen, maar na een tijdje kregen m'n ouders last van de wekker en mocht ik hem eigenlijk niet meer aanzetten. Dit was ongeveer 3 weken geleden. Ik heb toen besloten dat ik hem nog maar 1 keer in de nacht af laat gaan en ook dit werkte. Maar helaas nu sinds gisteravond heb ik er weer heel veel kast van en ik ben er nu wel echt een keer klaar mee maar ik weet miet meer wat ik moet doen. Als ik er met mijn ouders over praat dan weten zij het ook niet en ik heb gewoon het gevoel dat nie and mij begrijpt. Op de een of andere manier wil ik heel graag slapen maar als ik dan in bed ligt dan glipt er weer zo'n gedachte naar binnen zodat ik het niet meer wil. Alsjeblieft weet iemand wat ik moet doen?
2 Reacties
-
Komt me bekend voor. Ik kan ook altijd slecht slapen. Soms ben ik om 2 uur s*nachts nog wakker. Ik denk dat je gewoon moet lezen. En misschien meer bewegen zodat je meer moe bent
13 jaar7 jaren geleden -
Wat ervaar je precies? Voel je angst om (lang) te slapen? Of is het iets anders?
18 jaar7 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké. -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Wat gebeurt er als je stress hebt?
Stress is nuttig, maar kan je ook flink tegenwerken. Dubbel crisis dan, want het beïnvloedt je lichaam én je brein.
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je stress hebt? -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!