Had ik ook 2 jaar geleden. Na 2 maanden was het bij mij weer over

Kan ook zijn dat je gevoelig bent voor geesten en je daar dus wakker van word.

Ik heb ook vaak dat ik dingen zie die er niet zijn, maar ook stemmen hoor in me hoofd, alleen ben ik het dan zelf. Alleen zou ik proberen je meteen wakker te schudden of iets anders te doen dat je zeker weet dat je niet droomt, als je de stemmen hoort, komen ze dan bekend voor (ofz, miss zijn het oude herinnering die niet fijn zijn). Ik hoop dat het snel overgaat, als je een keer hebt dat je het in de avond hebt, dat je buiten loopt, zeg dan niet meteen tegen diegene die je iets anders zag doen dan dat hij deed, ik had zo dus een keer een misverstand.

Miss is dit een tip, zet een bak met water naast je bed, als je het krijgt, stop je kop ofz erin of ga je gezicht nat maken, als het goed is kan je dan weer helder nadenken.

grtzz, iemand die je wilt helpen maar niet weet hoe!!

Iedereen heeft af en toe wel eens stemmen of beelden in zijn hoofd. Kan geen kwaad, zolang je die niet de controle laat overnemen.

Gebruik vooral geen drugs, geen alcohol, geen psychiatrische medicatie, want die kunnen hallucinaties als nevenwerking hebben. Dat komt omdat ze de zenuwen en hersenen verdoven en beschadigen, en daardoor vervormen ze alle waarnemingen en herinneringen. Dus dan ga je dingen zien of horen die er niet zijn. En omdat die drugs ook je verstand benevelen, kan je niet meer helder denken en er niet meer juist op reageren.

Onze yoga-leraar zegt altijd: als je zulke dingen ziet in je hoofd, kijk er dan met een half oog naar, maar ga er niet op in. Dus (h)erken dat die beelden er zijn, maar houd afstand, laat je niet opslorpen, en volg ze niet. Ze komen en ze gaan vanzelf. Zo krijg je daar geleidelijk meer controle over; en dan verliezen ze hun kracht.

Wat ook helpt, is om bewust naar de realiteit te kijken: kijk naar massieve gebouwen rondom je, naar wijdse landschappen, naar muren en hoeken (in je kamer bijvoorbeeld), naar alles om je heen. Hoe meer je met je aandacht in het heden bent, hoe minder je vast raakt in het verleden of in je gedachten. Dat helpt ook.

hoi hier weer een meisje die dit heeft geschreven:

de begeleiding en mijn moeder denkt dat ik bepaalde dingen niet kan verwerken. want ik heb ooit epilepsie gehad (daar zit ik nu wat minder mee en heb ook meer dan 10 jaar geen aanvallen meer gehad maar dan nog)
ik werd als kind gepest (dat is gelukkig ook al sterk afgenomen naarmate ik wat ouder werd)
heel wat vrienden hebben mij in de steek gelaten
en ik heb al 4 mensen uit het oog verloren (waaronder 2 familieleden van mij) en doordat ik het opkropt (stress) kreeg ik ineens een raar iets bij mijn oog en had zelfs dode mensen gezien waardoor ik ging hallucineren. juist doordat werd ik ineens nog 10 keer banger dan dat ik ooit was

maar ik hoop dat het hallucineren niet meer gaat gebeuren

Als ik jou was zou ook het wel even in de gaten houden of het niet erger word. Ik heb er zelf geen ervaring mee dus de ultieme oplossing heb ik niet voor je

ik heb het bijna nooit eigenlijk behalve toen ik klein was en aan epilepsie leed maar daar weet ik nu inmiddels wel dat het een aura was. (toen ik 6 was was ik aan epilepsie geopereerd en heb sindsdien geen aanvallen meer gehad) maar na mijn opa's dood ging ik 2 keer hallucineren (waaronder 1 keer dus s'nachts) ik ging gewoon slapen niks aan de hand, ik kwam wakker toen begon dat eigenlijk al. eerst hoorde ik een raar stemmetje van dicht bij (ik dacht ook dat ik momenteel een dood mens iemand zag maar dat was allemaal zo vaag) daarna hoorde ik een raar muziekje, daarna leek het wel alsof ik alles in de verte hoorde en klapte mijn oren dicht, mijn hart ging ook flink te keer. maar ik ben blij dat ik dus niet de enige bent. ik woon al sinds (bijna) een halfjaar begeleid, (zelfstandig begeleid dan) en mijn begeleiding denkt dat ik het allemaal niet kan verwerken allemaal en dat ik daardoor een hallucinatie had. als dit nog een keer gebeurd ga ik het filmen om te checken of die stemmen echt zijn of dat die idd echt in mijn hoofd zit. en wie weet ga ik wel ermee naar de huisarts als dat nogmaals gebeurd. thanks voor de tip

Heb je dit alleen als je gaat slapen? Hallucinaties kunnen volgens mij namelijk voorkomen terwijl je in slaap valt; dan hoeft dat niets geks te zijn. (Ik heb zelf wel eens gehad ik voordat ik in slaap viel een heel harde knal hoorde, maar dat bleek ook heel onschuldig te zijn.) Als je je zorgen maakt, kun je ermee naar de huisarts gaan. En als je heel erg met dat trauma zit, is het misschien ook een goed idee om eens naar een psycholoog te gaan: die mensen kunnen echt helpen.

Ik ben het meisje van hierboven maar Het leek op hallucinaties want ik hoorde en zag dingen erg vaag (die er dus niet in het echt waren). En ik heb het onderwerp op gevoelens gezet want de rest paste niet eens op dit onderwerp maar zal het Door het trauma komen?. Want ik heb al haast 4 mensen verloren die ik heel goed had gekend. Mijn oude vrienden hebben mij in de steek gelaten. Ik werd uit het verleden enorm gepest. En toen ik heel klein was had ik epilepsie. Please help mij :-(