Als je onzeker bent, wordt je juist uitgelachen. Als je gewoon doet als alle anderen komt alles goed

Jo,

Uit je bericht concludeer ik dat je over het algemeen onzeker over jezelf bent. Dit uit zich bij jou (net als bij de meeste mensen) in onzekerheid over hun uiterlijk.
Meestal werkt het om ergens HEEL goed in te worden. Alleen al het feit dat je ergens aan werkt omdat je er goed in wilt worden geeft al zelfvertrouwen. De meeste mensen doen dit niet.
Elke dag tegen je zelf zeggen dat je een geweldig persoon bent wil ook nog wel eens helpen.
Besef ook dat iedereen met dit soort problemen rondloopt (behalve mensen met extreem veel zelfvertrouwen zoals ik). Iedereen is zo druk met zijn/haar eigen mankementen bezig dat ze die van jou niet zien. Of je moet dusdanig dik zijn dat het iedereen wel op moet vallen... Maar aangezien je sport, ga ik hier niet vanuit.
In je bericht zeg je dat je krachttraining doet. Check! Houden zo! Overal goed voor! Het helpt mij ook (ik doe het nu een jaar consequent, en ik heb veel meer zelfvertrouwen). Of je het elke dag doet weet ik niet, maar ik raad het je wel aan.

Cheers en veel succes!

Ik herken je probleem, en probeer altijd tegen mezelf te zeggen dat iedereen meer op zichzelf dan op anderen let bij zoiets.
Misschien mag je een shirt aanhouden bij het zwemmen? Dat helpt mij meestal.
Succes!

Joh, je hoeft je echt niet onzeker te voelen over je lichaam. Lang niet alle mannen hebben een six pack. Ik heb ook de indruk dat mensen vaak veel harder over hun lichamen oordelen dan andere mensen dat bij hen doen. Laat je onzekerheid over je lichaam je er niet van weerhouden om gewoon te gaan zwemmen en lol te maken.

... Of je moet gewoon echt niet van zwemmen houden, natuurlijk, maar die indruk kreeg ik uit je bericht niet.