Winterdepressie
hoi, ik heb de laatste tijd ofja sinds de zomervaksntie van erge koppijn, en heeeeeele erge moe heid. Terwijl ik zeker 8 uur slaap. Vroeger kon ik het met 6 nog aan maar nu steeds minder. Ook heb ik het gevoel dat mijn hoofd erg vol zit. De druk io mijn hoofd is erg zwaar en ik heb geen idee wat ik moet doen. Mediteren? Met iemand praten?
3 Reacties
-
inderdaad vreemd. Er zijn wel mensen die last kunnen hebben van een winterdepressie. Maar aangezien het al in de zomervakantie begonnen is, denk ik zelf niet dat er bij jou sprake is van een winterdepressie. Om hier zeker van te zijn kan je naar de huisarts. Die kan je informatie geven en je eventueel doorverwijzen naar iemand die je hierbij verder kan helpen. Groeten!
23 jaar10 jaren geleden -
Hoi meid,
Vreemd dat je zo moe bent maar dat kan ook aan zoveel dingen liggen! Alleen de dokter kan jou een echt antwoord geven. Hij kan je bloed laten testen op bloedarmoede (ijzer te kort/vitamine). Het kan een andere ziekte zijn. Maar het kan ook gewoon de winterdepressie zijn. Heel veel mensen hebben er last van, dat komt omdat het lichaam minder zonlicht (vitamine d) binnenkrijgt. Ook kan het zo zijn dat zoals je zegt, dat je hoofd 'vol' zit. Dit kan zelfs enkele lichamelijke klachten veroorzaken. Kortom om het zeker te weten moet je echt naar de dokter! Dan kan je in ieder geval uitsluiten dat het geen ziekte of vitamine te kort is.
19 jaar10 jaren geleden -
Hello,
omdat het slechte gevoel al langer duurt zou ik zeggen: ga ermee naar de dokter.
y.18 jaar10 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké. -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Wat gebeurt er als je stress hebt?
Stress is nuttig, maar kan je ook flink tegenwerken. Dubbel crisis dan, want het beïnvloedt je lichaam én je brein.
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je stress hebt? -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!