Bindingsangst

Doordat ik vroeger van 3 maanden tot 9 jaar heel ziek ben geweest ook in de maanden/jaren dat je je als het ware bindt aan je ouders dus dat heb ik niet meegekregen aangezien ik toen ziek was en veel in het ziekenhuis heb gelegen en aan het overleven was met verschillende dokters en veel pijn en dat mijn ouders niks konden doen en ik voelde mij daardoor heel machteloos en daar merk ik nu veel nadelen aan ik kan niet mij hechten aan mensen en ik voel mij vaak onveilig ergens en dat is heel lastig ik wil graag bij mensen logeren maar dat durf ik nu dus niet ookal ben ik 15 ik kan er niks aan doen heeft iemand misschien tips of ervaring hoe ik ermee om kan gaan? Ik schaam mij best dat ik dat op deze leeftijd nog niet durf en het is geen heimwee ik zit al in therapie maar helpt niet echt en ik ondervind nog veel meer nadelen en het heeft zich verergerd door dingen die ik in mijn latere leven nog meegemaakt heb het heeft super veel invloed en ik wil graag een normaal leven en begrepen worden maar dat kan nu niet en dat is heel lastig soms zie ik het niet meer zitten