Omgaan met break up

Hoi het is nu ongeveer 4 maanden uit met mn ex maar toch mis ik haar nog elke dag en doet het me nog elke dag zeer ze woont ook tegenover me dus dat helpt ook nie echt maar toch ik hield ontzettend van haar en we hadden eigenlijk een perfecte relatie omdat zij mn eerste vriendinnetje was deed ik echt mn best voor haar een beter vriendje had ik niet kunnen zijn alles voelde vertrouwd en we hadden het echt heel erg leuk samen we zijn ongeveer anderhalf jaar ook samen geweest dus dan heb je je okk echt heel erg aan die persoon gehecht , de reden dat het uitgegaan is , is omdat ik in de maanden april tot oktober veel weg ben voor mn werk en soms ook best lang , ik heb echy tot laatste moment en daarna nog gevochten voor onze relatie maar ze trok het gwn niet dat ik zoveel weg was en dat ze me zovaak moest missen wat ik ook wel aan een kant begrijp maar toch onze relatie was voor de rest perfect (we vertrouwden elkaar goed konden alles tegen elkaar zsggen ruzies werden snel opgelost ik deed graag en vaak veel moeite voor haar enz ) Had haar later nog keertje geapt dat ik der miste en zs zij dat ze mij ook heel erg miste maar we beleven op het zelfde probleem stuiten Ik had haar nu beloofd afstand te houden en dat heb ik nu dan ook 3 maanden gedaan Maar toch doet het me elk weekend pijn dat ik dan weet dat ze dan uit is en dat ze mischien dan nieuwe jongen zoent of sex heeft die gedachten doen me heel erg pijn en blijven beeyje spoken Maja is nu toch uit na al die maanden het grote verdriet is er wel uit maar mis haar nogsteeds elke dag en hou er elke dag vooral savonds hele erge buikpijn en stress aan over en koppijn Wat nu ik trek dit gwn niet meer