Oké dit had een jongen bij mij op school ook. Misschien zit er iets in je hersenen, bij die jongen was het autisme, Maar misschien kan je gewoon niet tegen dat soort geluiden

Juist als je in paniek raakt is het gevaarlijk.
Probeer aan de leraar te vragen wanneer er getest gaat worden en vlak voor dat de alarm afgaat moet je tegen jezelf gaan zeggen van "er is niets aan de hand en je mag gewoon rustig blijven"
Op mijn school heb ik ook een jongen in de klas zitten die er bang voor is hebben we de afspraak gemaakt dat als de alarm afgaat hij dicht bij me komt staan en we samen naar buiten toe lopen en dat helpt hem.

Ik ben ook heel bang voor brand en dus ook voor brandalarmen... Paniekaanvallen je kent het wel. Ik ben er mee naar een docent geweest en nu word mij verteld wanneer ze het gaan testen... Misschien ook een optie voor jou? Groetjes M.

Praat er misschien eens over met je ouders. Er zijn volgens mij therapieën om over hinderlijke angsten heen te komen; misschien kunnen jullie eens samen bekijken of zoiets nodig zou zijn.