angst? (help! aub)

Hey lezer, dit is dringent dus ik hoop dat je de tijd hebt.. ? Ik ben de laatste tijd angst.. Ik weet niet hoe maar het voelt we zo want: 1 Ik tril de laatste tijd (vooral me hoofd en handen) , heb het al een tijdje ik kan het gelijk in de spiegel zien en me beste vriend begint het te merken .. 😞 2 Als ik iemand hoor rennen, ren ik heel snel weg, ookal is het een klasgenoot. Heb het sinds eind groep 7 Ik weet niet wat het is en heb echt hulp nodigg! 🙀 Wat kan er toch zijn?? - L ❤