Incontinentie is als je bijna elke dag wel wat lekt, niet elke keer volledig in je broek maar wel nat. Tis dan ook moeilijk, ik heb dat al sinds mn 7e denk ik. Elke keer als ik nat was, was ik ook boos op mezelf en vond dat ik beter m'n best zou moeten doen. Ik denk dat ik toen ik 12 was ook dacht ik ben toch al 12 ? Ik zou het moeten kunnen ophouden? Maar dat dacht ik ook al op 7, 8, 9, 10 En als je op school zit bijvoorbeeld kun jezelf niet meteen een schone onderbroek geven omdat je mee moet doen met de lessen. Je veraad op school ook dat je een natte onderbroek hebt als jeje gaat verkleden op school en je pakt kleren uit je kluis. Mijn moeder heeft lang gedacht als je in je broek plast blijf je er maar mee lopen, het ongemak van een nat kruis en de kou. Dan leert hij het wel af dacht ze.

Van mijn ouders leerde ik het woord incontinentie niet, meer van anderen om me heen. Flauwe dingen als een moeder van een vriend die me een keer met een natte vlek in mijn kruis zag bij hun in huis. Ze zij: je bent nat je moet je onderbroek verschonen we hebben wel een luier liggen voor je waarmee me ze liet schrikken. Ik zij hoe bedoel je? Babyluiers? Toen kreeg ik met haar een hele discussie over dat het ook voor oudere kinderen bestond.

Nee joh jongen van 18, geen vragen meer.. ik zal je er niet nog langer aan herinneren. Als je het gezegd had had je niet alleen dat drogen niet hoeven te doen, maar was je broek gelijk goed gewassen. Ook had je moeder je vast geholpen om beter over je schaamte heen te komen, maar nu wist ze dat niet en jij had er nog de schaamte bij dat je het verborg. Je bent net zo als mijn broer. Zo leuk.

m16, ja alles in mijn broek en mijn schoenen, allemaal eigen schuld dat weet ik. Een paar minuten eerder had ik nog een parkje in kunnen gaan. En zelfs als het gebeurt moet je er dan volwassen mee om gaan maar ik schaamde me te toen te veel om dat te kunnen. Dat is voor een jongen erger. Nog meer vragen?

Je hebt het wel zelf gedaan jongen van 18. Normaal dat je je lullig voelt, maar leg gewoon uit dat je te lang hebt gewacht om naar de wc te gaan. En zeg dat je toen heel nodig moest en er geen toiletten waren. Dan begrijpt ze zelf wel wat er gebeurd is en zal ze het er waarschijnlijk niet meer over hebben. Dat was eerlijker geweest en je had je er beter bij gevoeld. Was het vol in je broek? Dat hebben jongens, als ze het doen doen ze het goed. Tot in hun schoenen haha.

Wat de anderen al schrijven. Je hebt het door dat gedoe met die jongens te lang opgehouden en dan zegt je blaas dat hij zelf wel plast omdat hij anders scheurt. Dus gelukkig maar dat je het in je broek deed. dat komt bij vrouwen veel meer voor dan bij mannen. Dat zou je moeder moeten weten. Logisch dat je je toch schaamt en logisch dat je vriendin zegt dat dat niet nodig is. Dat had je moeder ook moeten doen.. mijn moeder, zus en zusje hebben het ook wel eens. Ik nooit, maar dat is niet eerlijk, want ik heb wel een paar keer gehad dat ik het niet meer op kon houden, maar kon het nog net tegen een boom of in een heg doen. Anders had ik het ook in mijn broek gedaan.
Mijn tip. Vraag aan een van die jongens van het leuke groepje dat ze even appen waar ze zijn, dan kunnen jullie daar wat drinken….en plassen.en vooral van die jongens genieten en zij van jullie. Lost alles op.

Ongelukjes heb je niet meer als je 16 ben zoals jij en ik op mijn 17e. Incontinent is als er iets mis is met je blaas of je spieren. Dan gebeurt het vaker, dus dat is het ook niet. Je hebt dus in je broek geplast omdat je het te lang uitgesteld hebt. Ik toen ook.
Daar moet je volwassen mee omgaan en dat heb jij gedaan. Goed van je door het thuis uit te leggen. Fout van je moeder om zo te reageren. Ik wilde het ook zo doen, maar kreeg het niet uit mijn strot om tegen haar te zeggen dat ik in mijn broek had geplast. Ik heb mijn kleren dus maar in de douche gespoeld en laten drogen en toen in de wasmand gedaan. Niets gezegd, heel zwak van me. Jij hebt het wel goed gedaan. Niets aan de hand met je, voortaan voorzichtiger zijn.

Maak je geen zorgen. Je weet zelf het beste dat het we een ongelukje is als je nog zelden of nooit in je leven zo nodig hebt moeten plassen. Niemand kan het oneindig ophouden ook je moeder niet. Ik heb zelf de pest aan vieze toiletten en wildplassen en kan het goed ophouden dus neem aan het eind van feestje of stapavond maar de gok en probeer het tot thuis op te houden. Lukt je dat niet dan loop je echt helemaal leeg. Twee keer gebeurd dicht bij huis. Mijn moeder begreep goed dat je daar niet nog even je broek laat zakken , dat had ze ook nooit gewild.
Dus natte broek zelfs nog toen ik 18 was. Vraag je moeder of ze wil dat je dat had gedaan..

Wat een zwaar overdreven reactie van je moeder! Ongelukje kan altijd gebeuren, ook bij volwassenen. Ze creëert juist een angstcultuur door zo’n overdreven te reageren. Echt een slechte reactie! Mag je ook zeker tegen haar zeggen!

Natuurlijk hoef je niet naar de huisarts als je één keer in je broek hebt geplast. Gewoon een goede reminder voor jezelf om altijd nog even naar de wc te gaan voordat je vertrekt, desnoods even bij een ander café of een tankstation bijvoorbeeld. Zeker als er alcohol in het spel is: alcohol irriteert je blaas en door de alcohol moet je ook sneller en meer plassen.

Mocht je er vaker last van hebben, kan je googelen op ‘bekkenbodemspieroefeningen vrouwen’. Door je bekkenbodemspieren te trainen, kan je je plas beter en langer ophouden. Zijn maar kleine oefeningen die je gewoon op je kamer onopvallend kan doen. Kosten ook maar zo’n 10 minuutjes per dag. Maar voor nu, echt geen reden tot zorg of paniek. Het is gebeurd: niet meer over nadenken.

Ik zou denken dat het een ongelukje was zonder te geloven dat het incontinentie is. Als het dikwijls gebeurt ga je best naar de dokter.