Moe
Hoi, ik weet niet hoe het komt maar ik voel me laatste tijd gewoon zo slap, mijn slaapritme is weg, ik wil het liefst gewoon alleen in bed liggen want ik wordt gewoon duizelig als ik opsta. Komt dit omdat we ons dood vervelen in quarantaine of is er echt iets aan de hand? Ben ik de enige met dit probleem nu ?
3 Reacties
-
Ook als je weinig te doen hebt moet je goed voor je lichaam blijven zorgen. Gezond eten en voldoende drinken. Lekker fris douchen. Ritme hou je door gewoon dagelijks op dezelfde tijd op te staan op vaste tijden eten. Op youtube zijn er zat workouts te vinden die je gewoon thuis kunt doen. Als dit nog niet helpt moet je mss de dokter bellen.
18 jaar4 jaren geleden -
Ja, ik heb hier ook last van. Heel mijn ritme is weg, ik weet gewoon niet welke dag het is. Mijn motivatie voor school is ook compleet weg.
Probeer 's avonds op tijd naar bed te gaan. En probeer zo veel mogelijk je normale ritme te volgen.
Misschien zou je ook een ijzertekort kunnen hebben?17 jaar4 jaren geleden -
Als het enkele dagen duurt dan zou je best met de huisarts bellen.
Misschien is het gewoonweg door het niksdoen en dat werkt op je zenuwen.
Maar controle is beter als het langer dan een paar dagen duurt.16 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Gesprek met de jeugdverpleegkundige op school
Heb je binnenkort een afspraak met de jeugdverpleegkundige op jouw school? Bekijk op YouTube het filmpje hierover.
Ga naar youtu.be over Gesprek met de jeugdverpleegkundige op school -
Wat gebeurt er als je stress hebt?
Stress is nuttig, maar kan je ook flink tegenwerken. Dubbel crisis dan, want het beïnvloedt je lichaam én je brein.
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je stress hebt? -
Wat zegt een expert hierover?
Wil jij je vraag ook weleens anoniem stellen aan een expert? Maak gebruik van de chat.
Ga naar Chatten via Hoezitdat over Wat zegt een expert hierover?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!