Terug

Ik maak mij een beetje zorgen

Ik heb de laatste tijd een hele erge druk op mijn borst en diep inademen gaat soms echt heel moeilijk. Ik heb altijd al we een beetje last gehad van moeilijk ademen, want ik kan niet goed door mijn neus ademen, maar nu maak ik mij een beetje zorgen, want ik heb best wel een hele erge druk op mijn borst en diep inademen gaat best moeilijk af en toe het kan natuurlijk ook zijn dat ik mij zelf aan het bang maken ben.

15 jaar

4 jaren geleden

3 Reacties

volgorde omdraaien

Klinkt als hyperventilatieklachten. Ademhaling oefeningen en stress verminderen is dan wat een beetje helpen. Eigenlijk opnieuw leren ademen.

19 jaar

4 jaren geleden
Ik ben het eens met jongen 16: het beste maak je een afspraak met je huisarts.

21 jaar

4 jaren geleden
Misschien maak je jezelf bang voor niks. Maar als je last hebt met ademhalen is het toch beter een afspraak te maken met de arts.

16 jaar

4 jaren geleden

Plaats een reactie

Ik ben een

Jongen

Meisje

Anders

Leeftijd *

Maximaal twee cijfers (99). Ben je jonger dan 10, zet dan een 0 voor je leeftijd.

Jouw reactie *

Wil je bericht krijgen als anderen reageren op deze post? Vul dan je mailadres in.

E-mailadres

Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

Stuur mijn ervaring ook naar een hulpverlener.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

Gesprek met de jeugdverpleegkundige op school

Heb je binnenkort een afspraak met de jeugdverpleegkundige op jouw school? Bekijk op YouTube het filmpje hierover.
Ga naar youtu.be over Gesprek met de jeugdverpleegkundige op school
Wat gebeurt er als je stress hebt?

Stress is nuttig, maar kan je ook flink tegenwerken. Dubbel crisis dan, want het beïnvloedt je lichaam én je brein.
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je stress hebt?
Wat zegt een expert hierover?

Wil jij je vraag ook weleens anoniem stellen aan een expert? Maak gebruik van de chat.
Ga naar Chatten via Hoezitdat over Wat zegt een expert hierover?

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!