verkracht bij voetbal club

hallo ik ben een 15 en zit op voetbal... een paar weken geleden gebeurde het volgende. de training was over we gingen douchen. ik douche altijd heel lang (omdat ik het altijd lekker warm vind) dus altijd als laatste in de kleed kamer. toen kwam een vriend van mij de kleed kamer in waarmee ik altijd mee naar huis fiets naar binnen en zag mij. ik vroeg waarom hij de meiden kleed kamer binnen liep vroeg of hij weg wouw gaan maar hij zij niks ik liep toen weg van de douch en vroeg nog eens of hij weg wou gaan en buiten wachten, maar toen liep hij naar mij toe en duwde me tegen de muur en begon mij te zoenen. ik probeerde hem toen weg te duwen maar dat lukte niet. toen deed hij zijn broek omlaag en deed zijn penis is mijn vagina. ik moest hem daarna pijpen en daarna heeft hij mij gebeft... hij zij dat die op me verliefd was en vroeg of ik het fijn vond en ik zij ja want het was echelijk ook een beetje fijn maar ik vond het echt zwaar kut. hij heeft gezegd dat hij het nog vaker met mij wouw doen. later die dag waren we gewoon nog naar huis gefietst... ik weet niet wat ik moet doen en ben echt hulp nodig... help me alsjeblieft. bedankt als je dit helemaal gelezen hebt!