Doe het niet elke dag. Sla eens enkele dagen over. En laat je ook eens door iemand anders afrukken.

Rukken is geen verplichting hoor. Als je het zat bent stop je er toch even mee? Die behoefte komt wel weer terug denk ik.

Bijna de meeste jongens van jouw leeftijd rukken zich af terwijl ze ook wel een keer echte sex willen. De beste manier is om een relatie zien te krijgen met iemand en daar bestaat helaas geen handboek voor, en zoiets komt vaak zomaar ineens op je pad. Dat neemt niet weg dat je geen versierpogingen kunt doen , maar als dat lukt verwacht niet meteen ook sex. De sex komt vanzelf wel als er een bepaalde klik is tussen jullie.
En je andere vraag hoe het rukken beter gaat... tsja, misschien even stoppen als je bijna klaarkomt, en dan daarna weer verder gaan totdat je weer bijna komt, en dit een paar keer herhalen. Dan zul je zien dat je veel heftiger klaarkomt op het einde.

zo werkt een 'seksleven' niet...