Terug
3
1465

Hoezitdat

Hoe kan het dat als je menstruatie begint je zin hebt om chocola

12 jaar
11 maanden geleden

3 Reacties

volgorde omdraaien

  • Chocolade (cacao) bevat veel magnesium en magnesium helpt bij menstruatieklachten (zoals spierkrampen en vermoeidheid).

    De behoefte aan voeding met magnesium neemt dus toe, omdat het lichaam op dat moment ook meer magnesium nodig heeft.

    22 jaar
    11 maanden geleden

  • Het hormoon "seratonine" (wat je goed laat voelen) verlaagt & je insuline niveau gaat omhoog. Dit kan er voor zorgen dat je voor "feel good" eten gaat zoeken zoals chocola.

    16 jaar
    11 maanden geleden

  • hormonen

    11 jaar
    11 maanden geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 12-02-2025 om 01:00 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!