Dat is erg vervelend heb er zelf ook veel last van. Ik heb een insta account met period quotes en tips en dm. _doirep_

@m15 ,
Ja nog steeds het zelfde probleem zit er over na te denken om spiraaltje te laten plaatsen.
Mem zeg dat het stukken scheelt qua pijn etc en niet meer ongesteld word .

Heb je nog steeds het probleem?

Wil naar huisarts ook omdat ik vind dat ik veel bloed verliest. Meybe toch aan de pil of spiraaltje ?? Maar weet ik nog niet zeker .

Een vriendin had dat ook: zij nam dan extra mineralen: calcium, magnesium en zink (moeten in de juiste verhouding!), met verdunde appelazijn om die mineralen beter te laten opnemen. Plus een goede multivitaminen en extra vitaminen C. Dat zijn voedingsstoffen, geen medicijnen, en ze verminderen je bewustzijn en intelligentie niet zoals pijnstillers wel doen. Bij haar werkte dat goed.

Maar vraag toch best eens aan een natuurgenezer en dokter, om zeker te zijn, en om de juiste dosis te vinden. Of misschien vind je het ook op internet (maar daar altijd voorzichtig zijn met die info, en dubbelchecken).

Warmte (kruik, (kamille)thee, dekentje), en rust (bank, bed, netflix). Ga vooral niet sporten of masturberen, dat maakt het alleen maar erger. Een kleine en rustige wandeling wilt nog welleens wat verlichten. Moet je naar school, neem pijnstilling (ibuprofen) en doe comfortabele en donkere kleding aan, doe het rustig aan en als je gym hebt of naar de wc moet, gewoon eerlijk zeggen. Neem voldoende maandverband enzo mee. Gaat het echt niet, ga lekker naar huis.

Nee.dat nog.net niet maar.verliest wel veel bloed.dat ik er gewoon moe.van word en op de bank in slaap kukelt

Mijn zussen gebruiken soms wat Nurofen en een warme kruik op hun buik.

Naproxen werkt goed bij mij (Aleve Feminax of huismerk). Ik neem er eentje als mijn menstruatie eraan komt, en dan de eerste twee of drie dagen om de zes uur. Werkt beter dan paracetamol. De pijn is meestal helemaal weg. Moet je ook overgeven?