Bedankt allemaal! Ik rook niet (heb ook nooit gedaan) ik vind koffie niet echt lekker maar cola wel dus ja idk

Dag meisje14. Veel mensen hebben tegenwoordig last van een verhoogd angstniveau. De coronatoestand hakt er bij velen diep in. Is het vooral in de laatste 6 maanden dat je dit hebt? Maak je je ook nog over andere dingen zorgen?

Ook kan je angstniveau verhogen door gebruik van bepaalde middelen. De cafeïne uit koffie, cola of energiedrank bijvoorbeeld. Maar ook de nicotine uit sigaretten kan je flink angstig maken als je daar gevoelig voor bent. Als je deze dingen gebruikt, kan het misschien ook (voor een deel) hierdoor komen.

Je zou inderdaad eens naar de huisarts kunnen gaan. Hij/zij krijgt deze vraag regelmatig, dus weet de arts er best wel raad mee. Als je nog even wil afwachten kan je misschien een rustgevende thee proberen, of sint-janskruid uit de drogisterij of apotheek. Laat je even weten hoe het verder met je gaat? Spoedige beterschap! ♥

Je kunt tegenwoordig een afspraak maken bij de huisarts volgens mij bij een psycholoog en daar kun je alles kwijt. Of je maakt een afspraak bij een therapeut ik denk toch dat beter is die kunt je misschien beter helpen of als je echt liever anoniem wilt blijven kun je de kinder telefoon bellen. Telefoon nummer kun je op internet vinden. Meisje 14 ik hoop dat ik je wat aan mijn advies hebt.

Praat met je huisarts.