ik zit effe op het account van me broer dat je het weet
als ik ongsteld ben draag ik een tampon maarals je dat nog niet wilt kun je gewoon maandverband gebruiken en het na de gym gelijk te verwisselen. en misschien zijn er wel meer vriendinnen ongesteld dan kun je het er ook met ze over hebben

Tampon en extra maandverband, of zeggen dat je niet lekker bent, aan je ma/pa een briefje vragen met een nepreden waarom
Je niet mee kan doen of een vriendin het tegen je leeraar laten vertellen