Paniekaanvallen
Hey, Het gaat bij mij thuis echt niet goed en ik lijd er erg onder. Mijn probleem is nu dat ik er soms paniekaanvallen van krijg wanneer er iets over ten sprake komt of soms gewoon wanneer ik er aan denk. Ik heb al Awel gecontacteerd (de Belgische jeugdtelefoon, ik weet niet hoe die in Nederland heet) maar er is nog niet veel verandering in de situatie gekomen omdat ik mij volgens hen beter niet te veel in de situatie vermeng aangezien dat het erger zou kunnen maken. Weten jullie wat ik tegen die paniekaanvallen kan doen?
7 Reacties
-
Als je het gevoel hebt dat je gepest wordt, dan is het een goed idee om dat te melden bij je mentor. De school heeft de taak om voor een veilige omgeving te zorgen, dus die hoort je te helpen.
20 jaar6 jaren geleden -
Al bedankt voor de reacties. Het spijt me echter dat ik zo weinig context heb gegeven. Mijn vader heeft nu al jaren een alcoholverslaving en mijn ouders maken daardoor veel ruzie. Het is al een hele tijd zo. Ik weet niet of ik me er nog zorgen over moet maken of niet. Mijn ouders horen gewoon niet meer bij elkaar maar uit elkaar gaan is ook niet gemakkelijk. Ik weet niet of één van hen het dan goed zou redden. Bovendien ging het vorig jaar niet goed op school. Het gaat niet om mijn punten maar om reacties die ik voortdurend van mensen krijg. Ik weet niet of ik het pesten mag noemen maar zo voelde het althans. Er zijn nog veel kleine dingetjes die het erger maken maar dat zijn er te veel om hier allemaal bij te schrijven. Het komt erop neer dat het me allemaal te veel wordt. Ik weet niet wat ik nu moet doen
14 jaar6 jaren geleden -
Ik sluit me aan bij meisje 19. Je hoeft hier niet mee rond te blijven lopen; de huisarts kan je doorverwijzen naar professionele hulp voor je paniekaanvallen.
Heel veel sterkte!20 jaar6 jaren geleden -
Je ouders gaan scheiden is het dat?
18 jaar6 jaren geleden -
Hey jongen van 14 ik heb precies het zelfde en dan extreem ook soms leg ik dan op grond net nog niet flouwgevallen check even je bloedspiegel eet iets meer zout en en zoute dropjes helpt als het het niet helpt moet je van die pilletjes nemen die heb ik dan om duizeligheid te voorkomen enzo helpt best wel dus ja je.kan dat proberen en maar afwachten veel sterkte nog
16 jaar6 jaren geleden -
Naar je huisarts gaan. Die zal wel een therapie voorstellen (en/of medicatie). DOEN, je hebt er baat bij !!!!
19 jaar6 jaren geleden -
Misschien helpt het als we weten wat de situatie ongeveer is waar je die paniekaanvallen door krijgt. Zo begrijpen wij nu niet waarom je je beter niet in de situatie kunt mengen... Ik denk dat we wat meer achtergrond nodig hebben om je te kunnen helpen.
20 jaar6 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Jouw jongenslichaam verandert in de puberteit.
Lees hier meer over de verandering van je lichaam aan de binnen-en buitenkant tijdens de puberteit.
Ga naar sense.info over Jouw jongenslichaam verandert in de puberteit. -
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké. -
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!