Ligt aan de sterkte van je gebid. Inprincipe nie erg. Maar wel slechter dan 2X. Vergelijk t met thee of koffie. Je kan beter geen suikerklontjes nemen maar het is niet erg. Tenzij je te zwaar wordt fz.

in principe zou men nà elke maaltijd de tanden moeten poetsen
ook de tong moet je poetsen, want dat geeft de slechte adem tot gevolg, wanneer je tong niet proper is
Het is dan ook leuk als je tongzoent met iemand, dat die tong tenminste proper is

in elk geval één keer per 24 uur "uitgebreid": poetsen met elektrische borstel, ragen, stoken, flossen. Daarnaast even globaal na iedere maaltijd als ik thuis ben.

Minimaal 1 keer per dag, als ik s'ochtends genoeg tijd heb 2 keer

Ik poets tweemaal per dag en soms driemaal.

ik poets mijn tanden niet elke dag heb weinig last van gaatjes

Als ik mijn tanden poets dan doe ik dat 1 keer per dag maar ik heb daar niet altijd zin in en dan poets ik mijn tanden soms gewoon meerdere dagen niet.

Idd gwn 2x per dag in de ochtend en in de avond

Twee keer per dag wordt vaak aangeraden door tandartsen: 's ochtends en 's avonds. Dat doe ik dan ook.

Ik doe het 3x per dag anders ga ik uit mijn bek stinken en dat is het allerlaatste wat ik iemand aan wil doen.