Terug
2
89

to skinny

hoi ik ben niet zo breed ofzo en heb iets van -1000000000% vet in mn lichaam en ik zit er wel mee wat dat is vaak een van de belangrijkste redenen waarom ik niet bij de meeste meisjes niet zo in de smaak val ik kan gewoon letterlijk mn ribben een bertje maar vooral mijn borstbeen heel goed voelen wat kan ik doen om ze daarvan af te leiden?

12 jaar
12 jaren geleden

2 Reacties

volgorde omdraaien

  • zal het proberen

    er is wel een voordeel ik hoef geen vet meer weg te werken :)

    12 jaar
    12 jaren geleden

  • Trainen

    Doe push ups en sit ups...

    Kijk op youtube hoe je het moet doen!

    Begin eerst met 3 of 5 push ups, en stuk of 10-15 sit ups, en ga dan langzaam naar meer toe.

    Bouw het op!

     

    En train ook wat met gewichtjes...

    Begin met o,5 of 1 kilo, en bouw dat ook op!

     

    Dan zul je snel zien dat je ribben niet meer zichtbaar zijn!

     

    ~El Nemo

     

    15 jaar
    12 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!