Ik heb toen ik 16 en 17 was in de vakanties veel op het land gewerkt ... asperges steken/aardbeien plukken/kersen plukken etc. dan ben je zo poepbruin

Hey jongen van 16, ik snap dat je graag bruin wilt worden. Sommige mensen maken van zichzelf meer melanine en anderen weer minder, dat verschilt per persoon. Melanine is een stofje dat je bruin maakt. Jij gaat waarschijnlijk nooit heel bruin worden.
Ik ben een beetje bang dat jij nu heel veel buiten bent zonder zonnebrandcrème. Als er één ding is wat je niet wil is dat er heel veel uv-straling op je huid komt dat beschadigt de huid. Op latere leeftijd kan je daardoor huidkanker krijgen, het kan nu al voor hyperpigmentatie zorgen (bruine vlekjes op de huid), collageen vezels verliezen kracht (hierdoor ontstaan rimpels) en littekens kunnen moeilijker genezen. De hoeveelheid UV heeft niks te maken met zonlicht. Die bruine huidskleur is eigenlijk gewoon beschadigde huid.
Als je wilt weten hoeveel UV-straling er is kan je de app UVlens gebruiken. Het is een hele simpele app en het zegt hoe sterk de uv-straling is op een bepaal tijdstip. Ook vertelt het je wanneer je weer in moet smeren. De app is beschikbaar in de google playstore.
Je wilt graag bruin worden, dan denk ik dat de beste optie een zelfbruiner is. Ik heb hierzelf geen ervaring mee, maar er is genoeg op internet over te vinden.
Ik zou zeggen geniet van het weer en smeer je vaak genoeg in! Groetjes van mij

Veel in de zon spelen en of werken :-) .
Nu ja, broer en ik bruinen ook al wat moeilijker, door onze lichte huid. Maar we zijn in de zomer zoveel buiten dat we op het einde toch mooi bruin zijn.