Ik heb exact hetzelfde nu! Wat ik doe is heel veel erover praten met mijn ouders en een vriend. Zo leer ik ook hun ervaringen en dat stelt me dan gerust. Ook leer ik zo beter inzien dat mijn ex eigenlijk heel erg weinig voor mij heeft gedaan, en dat ik eigenlijk een beter persoon verdien. Ik ga proberen nieuwe mensen te ontmoeten. Ik zit nu veel op datingapps. Het is wel lastig, want je vergelijkt de nieuwe mensen steeds maar met je ex. Het beste is daarom ook om gewoon samen af te spreken in het echt.

Ik heb geen andere tips dan alleen echt afleiding zoeken. Bijvoorbeeld series kijken op Netflix, veel met je vrienden videobellen, thuis sporten etc. Sorry als dit een slecht advies is, maar het is in ieder geval iets haha