Houd je er wel rekening mee dat als je veel sport je ook meer moet eten?
Als je niet genoeg eet, maakt je lichaam energie door vet af te breken (of als dat er niet is spieren).

Ik heb het idee dat je misschien de hoeveelheid eten die je nodig hebt om gewicht erbij te krijgen, je sporten te ondersteunen en gezond te blijven allemaal bij elkaar veel meer is dan je denkt.

Bretels zijn een optie. Desnoods onder een shirt zodat niemand het ziet als je het jezelf niet ziet dragen. Anders riem met veel gaatjes of skinny jeans

Ik ben ts. Ik eet 8 boterhammen per dag (2 ontbijt en 6 op school). Haal wel eens iets uit de muur op het station en warm eten die ik ook goed. Dus ik heb geen anorexia. Anders had ik het sporten nooit volgehouden. Heb wel eens het gevoel dat ik moet eten om niet om te vallen. Heb ook geen suiker oid. Ik groei gewoon nergens van

Als je huisarts je zegt dat je ondergewicht hebt is de kans zeer groot dat je dat ook echt hebt. Ik had vroeger een vriend die min of meer hetzelfde meegemaakt heeft. Hij zei dat hij zich prima voelde maar verschillende schooldokters zeiden hem dat hij ondergewicht had en om eerlijk te zijn, had je gewoon naar hem gekeken had je dat ook gezien, hij was enorm mager. Hij bleef echter volhouden dat hij zich prima voelde totdat het echt naar anorexia kantelde. Hij vroeg vaak van: "Hoeveel boterhammen eet jij 's middags" en zo'n dingen, puur om er zeker van te zijn dat hij altijd minder at dan anderen. Ik hoop echt dat dit bij jou niet het geval is want het was echt niet leuk om hem zo te zien. Het is bij hem trouwens nog steeds niet echt gebeterd. Dus, volg de raad van je huisarts

Waarom neem je niet een skinny jeans,een echt strakke zit zowat geplakt aan je benen

Wat is het probleem met een riem? Die kan je toch zo strak omdoen als je wil. Dat moet toch werken? Ik ben ook slank, en heb ook altijd een riem om wat goed werkt. En een riem is nog stoer ook ;)

Heb/had dezelfde problemen. Ik ben 2 meter en 60 - 65 kg. Broeken bestel ik altijd online, in winkels ga je toch niets vinden. Kijk eens op jeansgek.nl voor bovenkleding kom ik vaak bij Girav uit. Een duurdere optie is american tall. Daar komen namelijk nog hoge verzendkosten bij.

Ik ben ts. Ik heb er verder geen last van. Maar broeken blijft een probleem. Mijn vrienden zijn ook alle drie slank maar zij gaan naar een winkel, zoeken hun maat uit, passen en klaar. Lengte is geen probleem, wijdte wel... Zij kunnen elkaars broeken aan, ik niet.

In mijn ogen ben je wel iets te licht. Zelf ben ik 1.88 en ~78 kilo. Helemaal als je ernaast sport kan je verwachten dat je door middel van je spiermassa zwaarder bent. Maar dit kan ook genetisch bepaald zijn natuurlijk.

Ja dat had ik ook. Je kan kleinere riemen kopen of extra gaatjes in je riem maken. Dat hielp bij mij goed. Inmiddels ben ik best veel aangekomen, een kilo of 7, zonder veel anders te doen. Het komt bij je vast ook goed

Bretels kopen

Ja ik heb dat ook. Niet zo erg als jij, ik ben even lang en 60 kg ongeveer. Je kan er niet echt iets aan doen. Van meer eten krijg je alleen maar een vet laag. Je kan niet een andere bouw krijgen door meer of iets anders te eten. Net als dat je niet langer kunt worden als je dat wilt. Niks aan de hand dus. Alleen kleding is inderdaad super kut altijd vooral broeken. Niks past moet uren zoeken. Of het is te wijd of te kort

Had ik ook op die leeftijd. Je kan er maar weinig aan doen. Sommige mensen groeien nou eenmaal eerst in de lengte en pas daarna in de breedte. Komt heus wel goed. Voetbal en hockey zijn goed maar je word er niet breed van. Daarvoor moet je zwemmen. Geen recreatiezwemmen maar 3X week een uurtje baantjes trekken. Geloof me: je ziet jezelf maand na maand breder worden.

Ik denk dat je te licht bent voor je lengte

helpt een extra gaatje in je riem ook niet dan?
Wat is je middelomtrek? Is xxs de maat van je onderbroek?
Voor uitleg zie https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/afvallen-en-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht.aspx#omtrek

Op jouw leeftijd was ik 1m95 en 68 kg. Jij bent wel heel erg licht! Maar je bent pas 15, je bent nog in de groei en je zult zien dat de kilo's er op een gegeven moment aanvliegen, ik ben sindsdien in de lengte nauwelijks meer gegroeid maar wel in de breedte!