Paranoïde
Zelf ben ik lichtelijk paranoïde. Als ik alleen thuis ben hoor ik dingen die er niet zijn, als ik alleen wandel en ik merk dat iemand in de verte achter mij wandelt wordt ik bang, ik heb voortdurend de indruk dat mensen naar mij staren en het over mij hebben. Het ergste van al is echter het donker. Ik slaap al sinds mijn geboorte met een lichtje aan 's nachts. Als ik in een pikdonkere kamer zit raak ik gewoonweg volledig in paniek. Ik weet niet meer wat boven of onder is, in welke richting mijn deur is en ik heb constant de indruk dat iemand mijn kamer binnenkomt. Dit heb ik altijd al een beetje gehad maar sinds er twee jaar geleden is ingebroken in mijn huis kan ik zonder lichtje echt niet slapen. Ik schaam mij hier best wel voor want telkens als ik ergens anders logeer bij bv. familie of vrienden moet er een lichtje zijn. Ik zou zo graag gewoonweg kunnen slapen zonder dat lampje en ik heb het al enkele keren geprobeerd maar elke keer raakte ik volledig in paniek. Weet iemand hoe ik hier van af geraak? Alvast bedankt voor de reacties!
1 Reacties
-
Er zijn wel meer mensen - ook volwassen - die zich rustiger voelen met een nachtlampje op de kamer. Bij de elektrozaak hebben ze die in alle soorten. Het beste bewijs dat er een markt voor is. Verder denk ik dat je een trauma hebt over gehouden aan die inbraak van twee jaar geleden. Er zijn uitstekende tranquilizers maar die onderdrukken alleen maar het probleem. Ik denk dat jouw huisarts jou veeleer zal doorverwijzen naar een kinderpsychiater. Die kan jou helpen om die paniekaanvallen onder controle te krijgen en je zelfvertrouwen te boosten. Je zit duidelijk niet goed in je vel maar jouw situatie is zeker niet onoplosbaar. Maar je moet hulp zoeken want alleen kan je dit niet oplossen. Geen reden tot schaamte want inbraak/overval/brand e.d. kunnen een mens helemaal overhoop halen.
21 jaar5 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!