Aankomen
Yow heb eigenlijk een vraag. Ik zou willen aankomen, maar als k veel eet verteerd het weer snel, ben nu 55kg veel slecht voor mijn leeftijd. Iemand tips wat ik moet doen?
6 Reacties
-
Ik ben 14 jaar en ik weeg 48, ik heb een tijdje geleden gehoord dat ik last heb van paniek/angst aanvallen en daarbij krijg ik hyperventilatie daardoor heb ik 2 weken in mijn bed gelegen. Nu ben ik langzaam aan alles weer aan het oppakken maar ik blijf maar afvallen. Help !
14 jaar8 jaren geleden -
Zwemmen is een gouden tip van jongen20. Maar het is een eenzame sport. Je moet een stalen karakter hebben om in je uppie baantjes te trekken. Daarom: sluit je aan bij een zwemclub. Je staat er niet alleen voor. Je hebt een ervaren trainer die jou voedingadvies geeft en een persoonlijk trainingschema voor jou opstelt. Geloof me: je zal versteld staan! Als je geen results hebt, eet ik m'n zwembroek op :)!
19 jaar8 jaren geleden -
heb ik ook. ik ben zelf voornamelijk aangekomen nadat ik ben gaan zwemmen. in 2 maandan 15 kilo aangekomen aan spieren dan.
20 jaar8 jaren geleden -
Je moet ook je maaltijden verdelen / pak niet altijd onverzadigde vetten, maar eet dan 4 boterhammen mee 2 eieren
14 jaar8 jaren geleden -
kijk eens op: dokterdokter.nl/aandoening/ondergewicht
12 jaar8 jaren geleden -
Herkenbaar, ik eet niet weinig ten opzichte van anderen maar ik kom gewoon niet aan. Ik ben rond de 1,70 meter lang en ik weeg ongeveer 53 kilo.
16 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!