Skip to content
2 reacties
2513 weergaves

Naakt hardlopen?

Elke maandag ben ik om 12 uur uit van school. Ik ben dan tot 4 uur alleen thuis. Ik woon redelijk dicht bij een bos, en zou wel eens willen gaan hardlopen zonder kleren aan, alleen ik ben bang dat ik dan mensen tegen ga komen... Zal ik dan gewoon geen onderbroek aandoen onder mijn trainingsbroek? Hebben jullie andere tips? Alvast bedankt. Gr. T

15 jaar
9 jaren geleden

2 Reacties

  • Zonder boxer idd. En hoe warmer het wordt, hoe 'naakter' je je kunt kleden. Dus strakke shirts zonder mouwen, korte sportbroeken (nog steeds zonder boxer) en zo laag mogelijk schoenen en sokken.

    Wat je daarbij ook nog kunt doen, is wat meer het bos inlopen op een plek waar niemand je kan zien. Hier trek je dan alles uit en kun je wat krachtoefeningen doen zoals opdrukken, situps, crunches, lungees, squats ed. Dit zijn maar enkele voorbeelden van oefeningen, je kunt op internet opzoeken wat voor oefeningen je nog meer kan doen zonder gewichten of met kleine makkelijk mee te nemen gewichten. Dan kun je het zo lang maken als je wilt.

    Succes

    21 jaar
    9 jaren geleden
  • Helemaal naakt zou ik niet doen, volgens mij mag dat niet eens... Maar geen boxer zou een oplossing zijn. Dan hangen je pik en ballen lekker vrij.

    16 jaar
    9 jaren geleden

Plaats een reactie

Maximaal twee cijfers (99). Ben je jonger dan 10, zet dan een 0 voor je leeftijd.
@
Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Lees meer over Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!

Lees meer over Vriendschap

Wil je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige van JouwGGD voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen?

Chat nu

De chat is nu gesloten. Via de Slowchat kun je bij een jeugdverpleegkundige van JouwGGD terecht voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen.

Slowchat

Liever live chatten