Een lekkere zweet trui of een trui die beschermt is door een andere laag waar je hardnekkig in kan zweten. Een lange broek (jogging of van die nike sport broeken ( niet perse voor voetbal ofzo) en eventueel thermokleding voor als het echt koud wordt.

Kort gezegd gewoon kleding die er voor zorgt dat je geen blessures kan oplopen door de kou of onderkoelt thuis komt…

Een warme hardlooplegging of tight. Een thermoshirt met korte mouw, een iets dikkere thermoshirt met lange mouw. En een winddicht waterafstotend hardloopjack.