Terug
1
421

Door de lange tijd thuis zitten in conditie helemaal weg

Doordat we door corona heel lang thuis moesten blijven zitten is mijn conditie heel hard achteruit gegaan. Ik zit nu ondertussen alweer 1½ week op school maar ik merk ook hier tijdens de gymlessen dat mijn conditie echt slexht is. Nu vind ik dit echt een probleem want vorig jaar rende ik iedereen er zo uit. Ik wil graag proberen om mijn conditie weer terug te krijgen en dit dan ook op pijl te houden. Heeft iemand hier goede tips voor? Ik ben voornamelijk op zoek naar tips voor mensen met mijn leeftijd. Als ik op Google zoek vind ik meer sites die op volwassenen gericht zijn. Ik hoor het wel!!

14 jaar
4 jaren geleden

1 Reacties

volgorde omdraaien

  • Ik ben misschien niet echt jouw leeftijd maar ik geef het toch mee ik zou een app instaleren dat heb ik al eens eerder gedaan en dan staan er oefeningen om te doen enzo ...

    12 jaar
    4 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 10-06-2021 om 01:00 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!