Terug
2
120

Spierpijn

"Hallo, ik heb de laatste tijd nogal veel ger traind en ik heb vandaag heel veel spierpijn.is dit goed of niet? En moet ik nu even stoppen met trainen of juist doorgaan? "

12 jaar
10 jaren geleden

2 Reacties

volgorde omdraaien

  • langszaam opbouwen en word de spierpijn vanzelf minder

    21 jaar
    10 jaren geleden

  • Dat licht eraan hoeveel je sport en of je dat vaak doet. Af en toe spierpijn is geen enkel probleem dat wil zeggen dat je spieren groeien. Een beetje trainen op een rustig tempo kan gewoon als je spierpijn hebt.

    19 jaar
    10 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!