Tegenwoordig zijn er ook van die voordeelfitnessketens zoals Fit4Free en BasicFit, die hebben hele voordelige fitnessabonnementen. Check eens of die in de buurt zitten en zo ja, misschien is dat een optie. Wel is het zo dat je daar onder de 16 niet alleen mag fitnessen. Je moet dus altijd samen gaan met iemand van 16 jaar of ouder (misschien zelfs 18 jaar of ouder, maar dat weet ik niet zeker).

Nog een tip als je gaat fitnessen: als je doel is om af te vallen of slank te blijven, ga dan niet als je die fitnesszaal inkomt meteen als een gek naar een loopband of een crosstrainer, zoals de meeste doen. Nee, ga EERST 20 minuutjes spieroefeningen doen. Spieroefeningen is niet hetzelfde als krachttraining en spieroefeningen hoeven dus ook niet met hele zware gewichten te gebeuren. Maar, het is wel belangrijk dát het gebeurt. Door eerst minimaal 20 minuutjes je spieren te trainen, voordat je cardio gaat doen (cardio = loopband, crosstrainer, stepper, hometrainer, etc.), verbrand je veel meer vet, waardoor je cardiotraining daarna veel effectiever is.

Succes!

ik snap dat je het graag wil. sporten is leuk en gezond maar sporten kost ook heel veel geld. helaas

toen ik nog jou leeftijd had hadden mijn ouders heel weinig geld, er was geen geld voor sport of een anderen hobby
miss kunnen jou ouders fitnes niet betalen of vinden ze hocky al duur genoeg ?


er zijn ook heel veel fitnis oefeningen die je thuis kan uitvoeren zoek maar eens op google

maak een keuze tussen fitnissen en hockey. Ander zoek je een bijbaantje en betaal je zelf de fitnis.

waarom wil je fitnissen als je op hocky zit snap je ouders wel. maar op de meeste sportschoolen kunje 2 x gratis miss mag je dat wel en kun je daarna kijken wat je liefer doet. want ik fitnis ook en dat is echt wel zwaar en moet je echt hard doorzetten.