mijn beste vriendin wilt zelfmoord plegen
Hallo, mijn bff heeft me laatst verteld dat ze zelfmoord wilt plegen omdat ze depressief is. ik ben de enige die ze heeft op school en thuis vind ze het ook niks aan. ik moest huilen toen ze het zei en heb haar overtuigd het niet te doen. nou, half dan. ze zei; dit jaar ga ik nog geen zelfmoord plegen want dan ben ik nog bij jou... . help! ik weet echt niet wat ik moet doen ik heb haar al geprobeert te zeggen dat haar familie verdrietig word en ik! want ik kan echt niet zonder haar. heeft iemand tips? ;c
1 Reacties
-
Dat is voor jullie allebei heel zwaar! Helaas kun je haar depressie niet zomaar laten verdwijnen, maar er zijn wel dingen die je kunt doen om te helpen. Wees bijvoorbeeld een luisterend oor voor haar, en raad haar aan om er niet mee rond te blijven lopen, maar hulp te zoeken: ze kan gaan praten met een volwassene die ze vertrouwt (bijvoorbeeld haar mentor op school, want ik begrijp uit je bericht dat ze thuis problemen heeft) en naar haar huisarts gaan, die haar kan doorverwijzen naar de juiste hulp. Wees ook niet bang om haar te vragen hoe je haar kunt helpen. Laat haar weten dat ze zich bij jou niet hoeft te schamen voor haar gevoelens.
Zorg ook goed voor jezelf, want ook voor jou is het moeilijk om te zien dat je vriendin het moeilijk heeft. Wat ik je kan aanraden, is om eens te bellen en chatten met de Kindertelefoon of met 113 Zelfmoordpreventie. Daar kun je ook terecht als iemand die je kent aan zelfmoord denkt! Zij kunnen je advies geven.
Als je merkt dat ze zelf geen hulp gaat zoeken, is het een goed idee om het zelf te gaan vertellen aan je mentor. Als die weet wat er aan de hand is, kan hij/zij ook dingen doen om je vriendin te helpen.
Hopelijk heb je hier iets aan. Heel veel sterkte!20 jaar6 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Zie je het niet meer zitten?
Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Er is hulp!
Ga naar 113.nl over Zie je het niet meer zitten? -
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké. -
Wat gebeurt er als je stress hebt?
Stress is nuttig, maar kan je ook flink tegenwerken. Dubbel crisis dan, want het beïnvloedt je lichaam én je brein.
Ga naar jouwggd.nl over Wat gebeurt er als je stress hebt? -
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Wat nou als dit over jou gaat?
Dan is het belangrijk om te weten dat het wel beter kan gaan. Het gevoel dat het nooit goed zal komen hoort erbij.
Ga naar jouwggd.nl over Wat nou als dit over jou gaat?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!