Hoi, ten eerste wil ik even zeggen dat het super knap is dat je nu om hulp durft te vragen! Je bent zeker niet alleen, ik heb (/gehad) zelf een soortgelijk probleem wat uiteindelijk zo erg is geworden dat ik helemaal vastliep in angstaanvallen op school en buitenshuis. Mijn absolute tip is toch echt om hier met iemand over te praten! Ik heb contact gezocht met een psycholoog en het gaat nu stukken beter met me. Je hoeft natuurlijk niet meteen in die hoek te zoeken, het kan al opluchten als je het deelt met een vriend/vriendin of ouder of coach etc. Maar alsjeblieft zoek hulp want je kan het niet in je eentje oplossen en de angst wordt anders alleen maar groter. Niets om je voor te schamen!!!

Ja ze knippen dat op en dan hoeft er geen toilet in die bus te zijn. Die toiletten zijn toch een ramp. 3 uur tussen de stops is dan wel weer lang. In de auto gaat dat wel, want dan ben je met 4 of 5 en kun je piepen als het dringend wordt en je eerder moet. In een bus is het al gênant als er voor jou gestopt moet worden, maar ik had het ook. Ineens voel je dan dat het zo erg wordt dat je blaas controle niet meer vanzelfsprekend is en in je broek in volle bus is heel heavy hoor. Dus je moet wel gaan vragen om te stoppen. Krijg je opmerkingen dat je het niet een half uurtje op kan houden en je bent toch geen kind meer.
Stoppen ze en dan ben je de enige niet, nog zeker 30 moesten ook. Ik liet nog een jonger meisje voorgaan. Die had het in haar broek gedaan als ik de bus niet eerder had laten stoppen. Mijn tip. Maak je er niet druk over en laat die bus de volgende keer weer stoppen als je dringend moet.

Misschien heb je een trauma ervan opgelopen dat je het sinds afgelopen september hebt. Maar dan moet je echt in de bus in je broek hebben geplast, dat is traumatisch weet ik. Voor de rest heb ik gehoord dat te lang ophouden ook niet goed is. Dat je zoveel kramp en pijn hebt van het ophouden dat het erzelf uitkomt. Als je elke dag ook lekt (urineverlies) zou ik een huisarts vragen die vindt dat niet raar. Ikzelf heb altijd al een probleem met mijn blaas gehad. Daar kreeg ik begin eerste klas middelbare school steeds meer problemen mee. Dan ging ik onder de les naar de wc om te plassen en moest in diezelfde les een 2e keer en dan begrepen ze me niet en moest ik blijven zitten, ben wel een paar keer opgestaan op het eind van de les met een natte vlek aan de voorkant. Dat is uiteindelijk uitgelopen op voortaan een luier dragen. Ik heb wat ze noemen een overactieve blaas.

Koop op alie een siliconen plastuit dan kun je overal staant plassen.Wij meiden in ons atb team gebruiken dit allemaal. kost je een 3a4 euro en voorkomt een boel stress.

Ik heb dat 3 jaar geleden ook meegemaakt. Ik ging toen met de streekbus heen en terug naar school. Ik was op school vergeten naar het toilet te gaan en had cola gedronken. Eigen schuld dus en de chauffeur mag niet stoppen op een andere plaats dan een halte. Ik weet dus hoe moeilijk jij zat en moest dus ook nog wachten en het ging zo langzaam. Pffffff dat wil je dus nooit meer meemaken, wat een schaamte. Toch wat m23 zegt. Niet overreageren en te vaak naar het toilet gaan, dan raakt je blaas onttraind. XXXj19

Apart verhaal. Als je 10 uur in een bus zit, zal dat wel een touringcar zijn. Die hebben doorgaans een wc aan boord.

Als je de deur uit gaat DryNite pampertje om ;)

Je hebt toen precies gedaan wat je moest doen meisje 17. Je hebt het opgehouden en toen dat moeilijk werd aan de alarmbel getrokken en gezorgd dat je nog op tijd naar het toilet kon. Alles is dus goed gegaan zelfs toen die koffie wat hard doorliep.
Eigenlijk zou dat je vertrouwen voor een volgende keer moeten geven, maar jij bouwt er stress achteraf over op. Kennelijk erg bang dat je het in je broek zou doen. Maar zelfs als dat gebeurt ben je de enige niet en vergaat de wereld niet. In een ander topic schrijft een meisje dat er een overdreven taboe op toiletongelukjes is. Die zij net als andere dingen wel eens onvermijdelijk. In de bus met de halve school zit je daar natuurlijk niet op te wachten. Bovendien dat heb je al opgelost.
Ik had het in de auto nadat we in de file bij een ongeluk vast stonden. Met drie goede vriendinnen bij me is dat natuurlijk veel minder erg. Een kwartiertje naar school haal je toch altijd wel en zoniet dan draai je om en ga je naar huis. Niemand wat gezien en ziet een vriendin het dan leg je het uit. Vooral niet overdreven je blaas leeg houden. Hem gewoon af en toe vol laten worden. Dan weet je weer hoe dat voelt en dat je dat net als toen weer onder controle hebt. En ja als echt alles tegen zit dan doet iedereen het net als ik een keer in zn broek. So what?

Hoi TS,
Wat een naar verhaal, ik hoop voor je dat het snel weer overgaat. Mocht dat nu niet lukken dan zou je ergens EMDR kunnen proberen. De therapeut kan dan samen met jou de oorzaak aanpakken van deze vervelende angst. Succes gewenst!