Hey persoon van 15, vervelend dat je behoefte voelt om jezelf te snijden. Als je erover wilt praten, laat het me weten.

De tips die ik (toen nog X20) hierboven aan TS heb gegeven, kan ik jou ook aanbevelen. Blijf er alsjeblieft niet mee rondlopen, want er zijn mensen die je kunnen en willen helpen.

Heel veel sterkte gewenst!

Hallo, Ik snijd mijzelf ook en ik zeg soms dat de kat het heeft gedaan(vooral dit) , of dat ik met een scherp potloot de hele tijd langs mijn been ging zonder dat ik het echt door had(deze bijna nooit) , of dat ik met hout bezig was en me eraan open heb gehaald. Ik hoop dat je er wat aan hebt.

Ik heb een soort longsleeve ding die doe ik onder mn gewone kleding aan dus een soort van lange mouw met ding voor je handen dus dan is heel je arm bedekt tot je vingers, soms vinden mensen het raar maar dan kan je zeggen dat je ergens allergisch voor bent en dus je arm niet echt bloot kan zijn. Maar ja het beste is natuurlijk om te stoppen of om hulp ervoor te zoeken.

Hey TS, dat klinkt alsof je het zwaar hebt. Blijf alsjeblieft niet alleen met deze gevoelens rondlopen: er zijn mensen die je willen en kunnen helpen. Je kunt erover praten met iemand die je vertrouwt - dat kan (een van) je ouders zijn, maar ook bijvoorbeeld je mentor op school. Ook raad ik je uit eigen ervaring aan om een afspraak met je huisarts te maken en te vertellen over je gevoelens. Die kan je doorverwijzen naar de juiste hulp. Dat kan erg helpen!

Een tip die ik wel eens heb gehoord is om niet te snijden als je de drang daartoe voelt, maar in plaats daarvan een elastiekje om je pols te doen en daaraan te trekken. Je voelt dan wel pijn, maar beschadigt je lichaam minder. Zo kun je het op een veilige manier afbouwen terwijl je herstelt.