Als ik jou was zou ik het tegen een volwassen iemand zeggen, zoals jouw ouders, haar ouders of eventueel een vertrouwenspersoon op school. Als ze zichzelf pijn doet is het belangrijk dat ze hulp krijgt van bijvoorbeeld een psycholoog, om te voorkomen dat ze verder gaat dan snijden.

als het echt verse wonden zijn ofzo zou ik er een x overnadenken om het te zeggen maar littekens zou ik vragen waarom en haar steunen

Dat is een moeilijke situatie. Natuurlijk wil je niet haar geheim verklappen, maar je wilt wel dat ze geholpen wordt. Besef dat jij haar als vriend wel een luisterend oor kunt bieden, maar haar problemen niet kunt oplossen zoals een professional dat kan. Het beste spoor je haar daarom aan om hulp te zoeken: ze kan daarvoor naar haar huisarts gaan (daar kan ze in vertrouwen spreken) of, als ze dat niet meteen durft, contact opnemen met bijvoorbeeld de Kindertelefoon. Je kunt haar ook aanbieden om samen de huisarts te bellen, als ze dat prettiger vindt. Maak haar ook duidelijk dat haar gevoelens niets zijn om zich voor te schamen en dat ze er gerust over kan praten met een volwassene die ze vertrouwt, bijvoorbeeld (een van) haar ouders of haar mentor op school. Ze hoeft haar problemen niet alleen op te lossen: er zijn mensen die haar willen en kunnen helpen.

Overigens wordt mensen die snijden wel aangeraden om niet te snijden, maar iets veiligers te doen wat wel pijn doet, bijvoorbeeld trekken aan een elastiekje om je pols. Dat moet natuurlijk geen vervanging worden voor snijden - het doel blijft om te stoppen met zelfbeschadiging -, maar zo neem je in ieder geval een deel van het gevaar weg.

Zorg ook goed voor jezelf, want als iemand om wie je geeft het moeilijk heeft, dan is dat altijd lastig. Je kunt ook zelf eens anoniem contact opnemen met de Kindertelefoon om je verhaal kwijt te kunnen: dat kan opluchten.

Mocht je het idee hebben dat je vriendin acuut gevaar loopt (als ze bijvoorbeeld zegt dat ze aan zelfmoord denkt - ik weet niet hoe ze zich precies voelt) en mocht ze dan alsnog geen hulp zoeken, dan kan het nodig zijn om je belofte te breken en hulp in te schakelen: vertel het dan aan een volwassene die je vertrouwt. Ik help je hopen dat dit niet nodig is.

Heel veel sterkte gewenst aan jullie beiden.