Terug
1
511

Hoe ga ik hiermee om

Ik zal maar direct ter sprake komen en niet om alles heen draaien. Een vriendin/ klasgenoot van mij heeft zelfmoord gepleegd afgelopen vrijdag nacht en ik weet niet hoe ik hiermee om moet gaan.

 

 

Het probleem is dat ik merk dat ik er een stuk minder mee zit dan mijn medeklasgenoten. Ik bedoel, we spraken elkaar wel eens en konden het goed met elkaar vinden maar ik kan er niet bij met mijn hoofd dat ze echt weg is. De realisatie is er niet.

 

 

Ik ben boos op mezelf dat ik er zo makkelijk mee omga, bijna respectloos. En hoe meer ik hierover nadenk hoe kutter ik mezelf voel.

 

 

Nou stuur ik morgen een kaart naar haar familie, ik weet alleen nog niet wat ik erin ga zetten. Ik hoop dat ik me hiermee van het gevoel wat ik nu heb af kom want het voelt als een depressie, ongeacht dat dat heftig klinkt, die niet ophoud.

 

 

Ik zit er dus blijkbaar meer mee dan ik dacht, ook is het zo dat ik op een leeftijd zit waar je jezelf ontdekt (18) en ik ben momenteel niet tevreden met mezelf. Daar doe je alleen zelf wat aan. Though times... Maar ik weet dat er ook weer een einde aan komt. Het schrijven lucht al enigszins op.

 

 

Fijn als je tot het eind bent gebleven om te lezen over mijn struggles in life.

 

 

Out.

18 jaar
8 jaren geleden

1 Reacties

volgorde omdraaien

  • Heftig, dat een vriendin van je zelfmoord heeft gepleegd. Voel je vooral niet schuldig omdat je denkt dat het je niet genoeg raakt: rouw is voor iedereen anders. Probeer jezelf en je gevoelens zo veel mogelijk te aanvaarden zoals ze zijn: je hebt het momenteel zo te horen al moeilijk genoeg, dus je kunt het echt niet gebruiken om je zorgen te maken over of je gevoelens wel 'goed genoeg' zijn.

    Heb je iemand met wie je hierover kunt praten, bij wie je steun kunt zoeken? Dat kan ook een hele opluchting zijn, als je je verhaal bij iemand kwijt kunt.

    Misschien is het ook zinvol om je af te vragen over welke dingen van jezelf je niet tevreden bent. Vraag je dan eens af of dat echt iets is om ontevreden over te zijn of dat je misschien te kritisch bent over jezelf. Kijk ook welke dingen je zou kunnen doen om tevredener over jezelf te worden.

    Sterkte hiermee, jongen 18! Hou vol; op een gegeven moment kun je leren om dit een plaats te geven. Dat wil niet zeggen dat je die vriendin vergeet of het niet meer erg vindt dat ze dood is, maar wel dat je aanvaardt dat ze weg is en dat je leven weer op kunt pakken.

    17 jaar
    8 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!