Tips voor zelfbeschadiging/vrienden die het doen

Oke ik heb een paar Tips: Als je vrienden het doen - schrijf lieve teksten op hun armen Bv iedere dag na school dat je dan op hun armen "i love you, niet doen, stay strong, thank you for everything, best friend" of iets in die richting. Dit zullen ze zien als ze willen gaan snijden en het zal hopelijk helpen. Bij mij wel tenminste. - Laat ze een dagenteller bijhouden. Beloof ze bij 10 dagen samen naar de bios. Of samen iets eten. Voor als je zelf snijd - erover praten Dit is natuurlijk de tip die iedereen geeft. En het is ook logisch naat het is natuurlijk moeilijk om zomaar te zeggen. Maar als je t doet, kan diegene helpen. Je kan bv een vriendin kiezen (ook van hierboven. Bied dit aan asjeblieft, het helpt echt!): je kan haar appen als je je depressief voelt en ze kan je moeder inbraken. Of je ouders/verzorgers. Je kunt naar ze toe gaan en ook zij kunnen je moed inpraten. - Houd een dagenteller bij. Het zal je misschien motiveren om die 10 of 20 te halen :) Asjeblieft probeer dit. Stay strong! Ps. Ik ben 12 dagen clean :) lijkt misschien niet zoveel, maar dat is t voor mij wel. Xx