@threadstarter en meisje 13 hierboven
Echt, het is niet oké dat mensen jullie pesten. Oké, misschien hebben jullie (licht) overgewicht (maar misschien ook niet; het ligt ook aan je lengte), maar wat boeit dat? Zo veel mensen hebben overgewicht of voldoen qua uiterlijk niet aan het schoonheidsideaal van sommigen; dat wil niet zeggen dat je waardeloos bent. Alsjeblieft, wat je ook doet, ga niet geloven dat de mensen die jullie pesten gelijk hebben.

Ik heb zelf ervaring met het hebben van een erg laag zelfbeeld. Ik ben ruim tweeënhalf jaar depressief geweest en heb geleden aan schuldobsessies, wat wil zeggen dat ik me de hele dag extreem schuldig voelde. Ik heb zelf niet gesneden, maar ik herken wel de neiging om op korte duur verlichting te zoeken. Ik deed dit dan door voortdurend na te denken over de dingen die ik gedaan had en zo te proberen mijn daden te 'verantwoorden', in de hoop dat ik me dan niet meer zo slecht zou voelen. Uiteindelijk hield ik zo mijn eigen obsessies in stand. Ik denk dat zoiets ook voor jullie kan gelden: het snijden zorgt ervoor dat je blijft denken aan hoe slecht je je voelt en je bezig blijft houden met hoe 'dik en lelijk' je denkt te zijn. Ook als je probeert doelbewust tegen jezelf te zeggen: "Nee, ik ben niet lelijk, want...", dan geef je dat lage zelfbeeld toch weer al je aandacht. En hoe meer aandacht je je depressieve gedachten geeft, hoe ellendiger je je gaat voelen.

Voor mij heeft het geholpen om te leren boven mijn eigen gedachten 'uit te stijgen'. Dus niet zeggen: "Ik ben niet lelijk, want...", maar eerder "Ik ben gewoon niet lelijk, punt, en misschien proberen mijn gedachten me wijs te maken dat ik wel lelijk ben, maar die gedachten hebben het gewoon mis." Dat lijkt gemakkelijker dan het is, maar het heeft mij wel geholpen.

Zelf ben ik intussen weer helemaal de oude, sterker nog, ik ben zelfs sterker uit mijn depressie gekomen. Eerlijk waar, je kunt weer gelukkig worden. Depressies gaan over. Geef de moed niet op, hou vol!

O, en mag ik daar nog aan toevoegen: hou het niet voor je, maar praat erover met iemand die je vertrouwt. Wees ook niet bang om professionele hulp te zoeken, van een psycholoog bijvoorbeeld: ik weet van mezelf dat het me erg geholpen heeft.

Ik heb precies het zelfde als jou! Ik ben dik en lelijk. en word uitgescholden en gepest. Sommige mensen die ik ken en ik niet mag schelden me uit voor bolle en op school ook.Gisteren ben ik erachter gekomen dat me vriendin zich snijd. Ik heb een klein gesprek met haar gehad.. Ik heb vanmorgen ruzie gehad met me ouders en toen was ik er helemaal klaar mee.. Ik ben huilend in bed gaan liggen en heb is goed nagedacht. IK heb een schaar gepakt en ben mezelf gaan snijden met een schaar.. Ik vind dit een fijn gevoel om van me depressie af te komen.. Ik weet niet hoe ik het anders moet doen.. Kan iemand me helpen.
Groetjes wanhopig en verdrietig meisje

Hoi

Naar verhaal :( Ik herken veel dingen.

Gelukkig dat je je aan je belofte wilt houden, ga alsjeblieft nooit door met snijden of proberen over te geven.. Ik zal toegeven dat het snijden je gevoelens even verdoofd, maar dit is maar heel tijdelijk. Daarna komt alles terug. En hou jezelf niet voor de gek, als je ermee doorgaat blijft het niet bij steeds op 1 plek snijden, of geen littekens, het word uiteindelijk altijd erger en dan houd je de rest van je leven littekens over.. Dat wil je echt niet, hoe nutteloos alles ook voelt doe jezelf dat niet aan. En het overgeven is zó slecht voor je, net als snijden kan het een echte verslaving worden, en je hele lichaam gaat eraan kapot, niet enkel je keel.

Geloof je, ik heb heel lang met deze problemen gezeten, en zit nog steeds met een hoop.. Maar hoe je eruit ziet is echt niet alles en je bent heel veel meer waard dan dat. Let meer op de positieve dingen aan jezelf, en waar je goed in bent. Probeer meer de positieve dingen in alles te zien. Zo makkelijk is het natuurlijk niet, maar probeer het toch. Alles word gelijk wat makkelijker als je jezelf accepteert zoals je bent en minder waarde hecht aan wat anderen over je denken.

Doe het niet geniet van de momenten het komt vast wel goed praat met iemand