het is normaal dat je dit doet omdat je alleen stress hebt op school, iedereen heeft een bepaald stresslevel en de een kan meer hebben dan de andere. je kan het beste proberen te praten met bijvoorbeeld een vertrouwenspersoon op school of een huisarts, die kunnen je meestal het beste doorverwijzen naar een professional.. hopelijk helpt dit je en ben je snel clean

ik snap wat je bedoeld. zelf doe ik het niet zonder reden. ik doe het om mijn hoofd leeg te maken. op school moet ik op gesprek met allemaal mensen om erover te praten. het helpt niet echt en ik heb het gevoel dat het me moet lukken om te stoppen zonder hulp van andere. ik heb het uiteindelijk wel aan mijn beste vriendin verteld. omdat ik nooit goed uit mijn woorden kom als het om zoiets gaat had ik het opgeschreven en aan dr voorgelezen. dit luchte op misschien helpt het jou ook wel. waarschijnlijk krijg je allemaal reacties dat je moet stoppen en dat is ook zo maar mensen die het niet doen snappen niet hoe fijn het soms kan zijn. ik hoop dat alles goed met je komt.