Hoe vaak per dag naar wc
Ik ga zelf ongeveer 1 keer per 2 dagen naar de wc, maar mijn ouders zeggen dat dat veel te weinig is en dat dat niet goed voor mij is. Maar hoevaak is normaal>
4 Reacties
-
Voor je grote boodschap: alles tussen 3x per dag, en 1x per 3 dagen, schijnt normaal te zijn. Op voorwaarde dat je ontlasting redelijk normaal is en je er geen last van hebt: dus geen te dunne ontlasting, ook geen keiharde "kiezelstenen", geen krampen, geen bloed, geen zwellingen (vb. na te harde ontlasting). Als je je er goed bij voelt: houden zo. Zoniet: geleidelijk je voeding aanpassen, maar wel altijd zo dat je je er goed bij blijft voelen.
Vind je het zelf het huidige ritme te ongemakkelijk, vb. te hard en te pijnlijk, eet dan één tot drie appelsienen ("sinaasappels" in NL) per dag. Die geven veel zachte vezels; en ze irriteren je darmen minder dan harde vezels zoals zemelen. Dit helpt goed bij mij; en je kan de verzachting ook goed doseren.
Voor plassen weet ik het niet, maar ik denk toch zeker zo'n 4x per dag. Je moet minstens 1 liter vocht binnen krijgen, en een hele plas is ongeveer een vol glas, dus 250ml.
19 jaar8 jaren geleden -
Als je de grote boodschap bedoelt, dan kan dat heel goed. Daarvan wisselt de frequentie sterk. Plassen moet je toch echt wel een aantal keer per dag doen. Als dat niet aan de orde is ben ik erg benieuwd naar je eet- en drinkpatroon.
17 jaar8 jaren geleden -
Dat klinkt inderdaad als behoorlijk weinig. Ik denk dat de meeste mensen wel een paar keer per dag naar de wc gaan.
Hou je het in of hoef je gewoon echt maar één keer in de twee dagen naar de wc? Plas heel vaak langdurig ophouden kan bijvoorbeeld slecht voor je zijn.17 jaar8 jaren geleden -
Eén keer per twee dagen is inderdaad vrij weinig. Zelf ga ik weer te vaak naar de wc, ongeveer 8 keer per dag. Ik denk dat het normaal is om ongeveer vier keer per dag te gaan.
16 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bang voor de tandarts
Bloedend tandvlees, plaque op je tanden en uit je mond ruiken? Liever niet! Maar wat als je bang bent voor de tandarts? Je leest onze tips op JouwGGD.nl.
Ga naar jouwggd.nl over Bang voor de tandarts -
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!