Ik had een maand geleden hetzelfde probleem. Ik kwam ervanaf doordat ik een doel had. Ik kwam in een nieuwe klas en wilde niet met lelijke nagels beginnen. En elke x als ik daar de behoefte voor kreeg, dacht ik weer aan die klas en stopte ik direct. (En als je nagels te lang worden moet je ze afknippen en dan stop ik t gwn in mn mond ;))

Ik deed eerst ook nagelbijten maar ik ben ervan af gekomen doordat ik nu nagellak draag en daardoor kan ik niet meer op mijn nagels nbjten

Als je een paar dagen jezelf DWINGT om niet te bijten, door gewoon elke keer als je je handen in je mond stopt te denken: 'NEE NEE NEE' en je jezelf daarna beloont (een tijdschrift, chocoladereep, CD?), dan zie je hoe mooi je vingers er eigenlijk uit zien met lange nagels en dat zou je kunnen motiveren om niet meer te bijten....

Nagelak of nep nagels!

pleisters maar ja dat is ook z`n raar gezicht.
wat je ook kan doen is je nagels lakken kijken of dat helpt

proberen om handschoentjes soms te gaan dragen want dan kan je niet bij je nagels.