Ja, ik heb t een tijd lang geprobeert, ik hen geen idee of t effect heeft gehad. Dit doordat t niet is alsof t beter gaat, je zit gwn te twinfelen of je je iets minder slecht voelt door toefal, plasebo of t middel. Als je in een diepe depressie zit is er maar 1 optie, de huisarts. Ik heb t na lange tijd ook gedaan en begin over 2 weken met therapie en daarna kan ik kijken welke route ik zelf wil nemen (wat voor soort behandeling). Ik weet hoe naar t is maar t is noodzakelijk om te doen. Ik heb t volledig zelfstandig gedaan dus dat is ook een optie maar heb in de tussentijd wel steeds meer vrienden dr over vertelt. Praten met vrienden over depressie moest voor mij beetje stapsgewijs. Ik raad je echt aan om ten minste 1 vruend/vriendin/vertrouwens persoon gwn zinder teveel detail te vertellen dat je zwaar depressief bent. Ik had t vertelt tegen iemand die t zelf ook heeft gehad maar een wat meer volwassenere vriend vriendin is ook top. Ik wens je nog veel sterkte als je vragen hebt stel ze en vergeet niet dat de zware depressie over zal gaan en dat t daarom bekangrijk is om t proberen aan te pakken.

Koop niets zelf, ga naar de huisarts voor medicatie. Dat is veiliger, goedkoper, en als een medicijn niet werkt zijn er nog anderen.

Ik heb er zelf geen ervaring mee en ben ook geen expert, maar als het inderdaad je serotonine verhoogt, is dat volgens mij ongeveer hetzelfde als veel antidepressiva. Overleg dus even met een deskundige (huisarts of psychiater) als je die supplementen wilt gebruiken: die kan je vertellen of dit kan helpen, of er andere middelen zijn die hetzelfde effect hebben, en of en hoe je dit middel veilig kunt gebruiken.

Heftig dat je je zo depressief voelt. Zou je willen vertellen wat je al geprobeerd hebt? Heel veel sterkte in ieder geval.