Hey,

Zelf zit ik ook in een depressie met zelfmoord gedachten. 5

Misschien kan ik je wat tips geven? Ik heb een spel dat Momio heet en daarop praat ik er soms over met mensen en maak ik vriendinnen enz omdat ik irl eigenlijk niemand heb. Mij heeft dit altijd geholpen ik heb nu een hele goede vriendin waardoor ik nog leef zij helpt mij heel erg in moeiljke tijden terwijl ze zelf ook aan zelfmoord denkt en snijdt.

Zwaar voor je dat je je zo ongelukkig voelt. Een depressie kan je erg wanhopig maken en je het gevoel geven alsof niets meer zin heeft. Ik ben zelf ook depressief geweest en ik herken die gevoelens wel. Soms lijkt het misschien alsof je moet kiezen tussen een ongelukkig leven of zelfmoord. Maar ik heb zelf ontdekt dat dit niet waar is: je kunt leven en weer gelukkig worden. Er is echt hoop!

Je staat er niet alleen voor, ook al voelt dat misschien wel zo. Je kunt over je gevoelens praten met bijvoorbeeld je mentor op school of met je huisarts, en je kunt ook anoniem bellen of chatten met de Kindertelefoon of 113 Zelfmoordpreventie. Ik raad je echt aan om hiermee naar je huisarts te gaan, want die kan je doorverwijzen naar een psycholoog. Dat heeft mij erg geholpen.

Ik wens je heel veel sterkte!