Mooizo!

@meisje 18 ja ik merk dat ze me wil helpen dus dat is wel heel fijn. Dat ik dan merk dat ik het niet alleen hoef te doen

Goed bezig! Ik ben trouwens dat andere meisje van 18. Voel je je ook al ietsjes beter nadat je erover hebt gepraat met je vriendin?

Heel erg bedankt voor je hulp @meisje 18! Mijn vriendin snapt me wel iets beter. En ik kan er goed met haar over praten. Professionele hulp ga ik misschien ook nog even kijken...

Het aan mensen vertellen is de eerste stap, ook als je niet meteen alles durft te zeggen: je hoeft het dan in ieder geval niet meer helemaal zelf te dragen. Heb je al over professionele hulp nagedacht? Daar zitten echt mensen die weten wat je doormaakt en hoe je kunt genezen; daar kun je ook in vertrouwen alle details vertellen.

Ik ga het hem even proberen uit te leggen maar ik snap dat hij het lastig vind. Ik kan het misschien nog wel aan een vriendin vertellen maar vooral het gedeelte van het snijden vind ik lastig...

Ja, depressie is vaak lastig te begrijpen voor mensen die het zelf niet hebben meegemaakt. Probeer uit te leggen dat het eigenlijk een soort ziekte is, geen keuze om op een bepaalde manier te denken. Hopelijk begrijpt hij dat; zo niet, heb je nog andere mensen met wie je het zou kunnen bespreken?

@meisje 18 dankje! Ik heb het hem kunnen vertellen en hij wil me heel graag helpen alleen ik heb het idee dat hij ne gewoon niet begrijpt. Hij heeft zoiets van doe leuke dingen dan komt het wel goed, maar zo werkt het niet

@meisje 17 Graag gedaan! Ik zou hem gewoon eens vragen of je hem iets mag vertellen. Dus het niet meteen vertellen, maar eerst vragen of hij er open voor staat. Je zou eraan kunnen toevoegen dat het gaat over de reden waarom je zo afwezig leek de laatste tijd.

Dank je meisje 18 ! Alleen ik heb nog 1 probleem ik heb 1 vriend met wie ik best wel veel kan bespreken dus ik denk datvik het hem het beste kan vertellen. Alleen hij gaat sinds kort met een meisje en daar is hij nu dus heel veel mee bezig en ik spreek hem daarom ook wat minder... moet ik het hem dan juist wel of niet vertellen? (Hij heeft al wel tegen me gezegd dat hij me de laatste tijd een beetje afwezig vond)

Wat meisje 18 hierboven zegt, kan ik alleen maar bevestigen. Het helpt echt om erover te praten met iemand en je hoeft echt niet bang te zijn dat je mensen daarmee onnodig tot last bent of je aanstelt. Het lijkt misschien niet zo omdat het mentaal is, maar depressie is gewoon een soort ziekte. Als je griep hebt, hoef je dat ook niet geheim te houden.

Met professionele hulp heb ik zelf heel goede ervaringen, dus dat kan ik je zeker aanraden. Ik vond het fijn dat ik daar niet alleen geholpen werd met mijn depressie, maar ook leerde wat ik kan doen om te voorkomen dat die terugkomt. En met succes: ik heb na mijn depressie wel eens bijna een terugval gehad, maar ik wist steeds te voorkomen dat ik echt weer depressief werd.

Wat je snijden betreft: ik zou proberen daarmee te stoppen. Ik heb wel eens de tip gehoord om niet te snijden, maar aan een elastiekje om je pols te trekken, zodat je wel pijn voelt, maar je lichaam niet zo beschadigt. Op die manier kun je het snijden op een vrij veilige manier afbouwen.

Heel veel sterkte! Wees niet bang om hulp te zoeken: depressies kunnen echt genezen en dat gaat zo veel makkelijker als je er niet alleen voor staat.

Laat het ook mij gerust weten als ik iets voor je kan doen

@meisje 18 hierboven: Jij ook heel veel sterkte gewenst!

@meisje 18 Super dat je het verteld hebt! Ik denk dat ik het misschien wel aan een van mijn vrienden ga vertellen. Dank je dat je de tijd hebt genomen om hierop te reageren! Super fijn

Ik heb hetzelfde probleem, dat je vaak down voelt en geen plezier hebt met vrienden. Ik heb het tegen mijn 2 beste vriendinnen gezegd. Dat hielp mij wel. Mijn vriendinnen helpen mij vaak en ze raden mij aan om professionele hulp te gaan zoeken.

Het heeft mij heel moeite gekost om het tegen mijn vriendinnen te zeggen. Ik kan je het zeker aanraden om te doen. Ze willen echt wel helpen. Vertel het anders alleen aan 1 van je vrienden.

Als je hulp nodig hebt dan ben ik er wel voor je! Succes met vertellen. Echt vertellen!