Hoe kun je iemand helpen?
Een vriendin van mij heeft mij 2 weken geleden in een vreselijke benarde situatie gebracht... hierop heb ik nu besloten haar te willen helpen met haar depressie. Ik ben zelf ook depresief en heb Voor al last van automuntilatie maar zij heeft ook echt plannen enzo... Heeft er iemand een tip hoe ik haar helpen kan? Haar ouders helpen haar hierin niet...
2 Reacties
-
Hoi ik weet hoe het is om mij zo te voelen en ik ken mensen om mij heen die zich zo voelen dus ik heb wel ervaring maar wat je kunt doen is er met haar over praten en wees betrouwbaar maar vat het niet persoonlijk op denk wel nog aan jezelf biedt haar een luisterend oor en steun en help haar en zeg lieve dingen maar wel gemeend en als je je teveel zorgen gaat maken zal ik het toch met haar ouders bespreken en geef erkenning en zeg dat je het begrijpt en begrip toont en dat je er voor haar bent of geef haar adviezen waar zij heen kan gaan bijvoorbeeld de huisarts en dan doorverwezen worden uiteindelijk gaat het helpen het is zwaar maar you can do this en geef haar afleiding
15 jaar4 jaren geleden -
Hey, dat klinkt heftig voor jullie allebei. Om te beginnen raad ik jullie beiden aan om hier niet mee rond te blijven lopen. Ik weet niet of jullie al hulp krijgen, TS, maar zo niet, dan is het een goed idee om een afspraak te maken met jullie huisartsen. Die kan jullie doorverwijzen naar professionele hulp van een psycholoog. Daar heb ik zelf heel goede ervaringen mee uit een periode toen ik het zelf erg moeilijk had, dus ik beveel het sterk aan!
Weet je hoe ver haar plannen zijn? Wat je in ieder geval kunt doen is haar vragen om contact op te nemen met 113 Zelfmoordpreventie (via het nummer 0900-0113 of via chat op www.113.nl). 113 adviseert trouwens ook mensen die zich zorgen maken over iemand anders: misschien helpt dat jou. Mochten jullie niet in Nederland wonen, maar in België, dan kan deze website misschien helpen: https://www.zelfmoord1813.be/ Als er een noodsituatie is, bel dan 112.
Ten slotte: dit is niet alleen voor haar, maar ook voor jou een emotioneel zware situatie. Het kan helpen om erover te praten met iemand die je vertrouwt - misschien je ouders, een ander familielid of je mentor op school. Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Ik lees trouwens dat je last hebt van automutilatie. Ik heb wel eens de tip gelezen om, wanneer je de drang voelt om jezelf pijn te doen, een elastiekje om je pols te doen en daaraan te trekken. Dan voel je wel pijn, maar beschadig je jezelf minder. Zo kun je op een relatief veilige manier proberen te minderen en er zo vanaf te komen.
Heel veel sterkte gewenst aan jullie allebei, TS. Laat het weten als ik nog iets voor je kan betekenen.20 jaar5 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!